今天先练习的呼吸，跟着翰林先生的和静逸练习，刚开始的时候头有点晕，可能是氧气太足了，练习一会儿就好多了，练习的时候数数其实是一件很考验专注力的事，经常数着数着就数乱了，说明自己的心还不够静，还需要修炼。
只要人保持专注，就不容易累，很多时候我们觉得累是因为分了神，或者被很多事情牵扯，或者被很多事情扰乱心神。所以要把那些扰乱我们心神的事情屏蔽掉，把心神专注在滋养我们的事情上，行深行深再行深。
今天我和飞哥去做了一个不一样的体验，本来是不准备拍婚纱照的，不如旅行时拍的照片真实。但后来觉得，如果以后有孩子了，我希望他可以看到我们年轻时候最好看的样子。而且婚姻生活还是需要一些仪式感的，所以我们今天去把婚纱照拍了。
选衣服、化妆、外景拍摄、换衣服、化妆、内景拍摄，整个过程很开心，摄影师还给我们拍了视频。这也是一个体验游戏，心会告诉你，想体验什么就去体验，不给生命就遗憾，这就是我们来这个地球的目的呀！
今天签了购房合同，付了首付，我和飞哥身上都暂时只剩下几百元。但是心里满满的开心和踏实，这是我人生中自己买的第一套房...
今天我还是6点起的床，因为这个时候飞哥开始很自觉的起来和我一起锻炼，4:30太早了，我不希望因为这个事而断了他刚刚...
今天把基金全部卖了，有一种终于解脱了的感觉。当初学理财课程，是因为那段时间亲戚朋友搞P2P投资亏了，自己跟着投也亏...
今天早上锻炼把呼吸和禅舞结合起来，感觉还不错。最近联系海螺功后明显感觉腹部没有了以前的冰冷感了，睡眠也好了很多。 ...
21天是一个生命蜕变周期，这21天锻炼已经成为一种习惯，写日记也会成为一种习惯。习惯的力量是非常强大的，可以改变很...
昨天晚上线上听翰林先生的分享，想起心想生说过的一段话，:“开悟后你会发现世界很荒凉，但你无处可去，因为洞外什么都没...
今天飞哥自己主动和我一起晨练，虽然只是做仰卧起坐，但这是一个好的开始，说明他看着我每天早起锻炼，还是有感触的。 最...
今日锻炼的时候思绪纷乱，被昨晚父亲与飞哥的争论的事烦心。 起源是因为我爸，对飞哥说了一些让人生气的话，虽然出发点是...
今天是我坚持锻炼的第26天，是飞哥坚持起床和我一起锻炼的第4天，每天早上的汗水都让我身心舒畅，心理踏实。 今天无意...
今天先练习的呼吸，跟着翰林先生的和静逸练习，刚开始的时候头有点晕，可能是氧气太足了，练习一会儿就好多了，练习的时候...
本文标题：凤道百日蜕变第19天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/txgqghtx.html
网友评论