昨天一个朋友到公司来玩，说他这几天去做了全身体检。我对此感到有点疑惑，刚过完年过来就去做全身体检，这是什么情况啊！慢慢聊才知道，他小舅子突然脑偏瘫，基本瘫痪了，才41岁。他丈母娘也瘫痪卧床好几年了，对一个原本就已经困难重重的家庭来说，更是雪上加霜了。看到这些，他说被吓得不轻。从老家一回来就马上进行全身体检，特别是对大脑和心脏。他本人比较肥胖，又有一点高血压，特别担心类似的病出现在他自己身上。晚上吃饭时，他一直在聊养身的事情。看样子他是真被吓到了！
每次看听到身边有这种被病魔緾身的事情，总是会感到一阵害怕。平常总感觉大病离自己很远，但又总是发生得那么近。似乎哪一天就会突然降临到自己身上。生个小病没什么可怕，得个大病不管是对自己还是家庭都可能是毁灭性的打击。更可怕的是，在病魔面前我们又无能为力！只能眼睁睁看着亲人遭受痛苦。
人总是在健康的时候忽视健康，到真正生病的时候才重视健康。才知道有健康的身体是一件多么幸福的事情。像那种偏瘫的病人，根本无法照料自己的生活吃喝拉撒都要人伺候，而他们的意识又是清醒的。那位朋友的小舅子，每次家庭吃饭的时候，就会手使劲敲床板（一只手还能部分活动），说他也想吃（还能模糊的说些话）！他们的意识又是非常清醒的，这往往是最痛苦的，说难听点就是生不如死。
当一个人连基本生活都无法自理时，一个正常人能做的任何事情对他们来说都成了奢望。病人除了身体上的折磨，还有精神上的折磨。想象一下自己无法动弹，一天到晚只能躺在床上，那会是什么一种感受？简直无法想象！再想想自己现在拥有健康的身体，那是一件多么幸福的事情啊！
八年前我得过一次感冒，后来演变成慢性咽炎，虽然病本身没很多痛苦，但给生活造成极大不便，特别是饮食方面。那年开始对健康特别重视，一直保持运动的习惯，才能让身体不至于被工作拖垮。但随着年龄的增长，能感觉到身体是一直在走下坡路的，特别是过了30岁以后。
在病魔面前我们的力量显得非常渺小，成本最低最有效的做法是事先防范。重中之重就是健康意识的建立。只有有意识的去保持健康，才会健康！今天的你，都是你过去选择的结果。
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