家长情绪越稳定，孩子越稳定。——王纪琼
今天上午女儿参加市“厚德杯”轮滑比赛，上午九点我们赶到比赛地点定鼎门小学，到的时候带队老师正在集合队伍点名准备参加开幕式。
我:“乖，老师开始点名了，咱们换好装备就赶紧过去吧。”
女儿:“我不想去，我可害怕！”
我:“啊？害怕？你害怕什么呀？”
女儿:“害怕参加比赛，这么多人参加，这么多人看着，我害怕……我不去。”
我:“咱在学校练了好几个月了，练的不是挺好的嘛，怎么又害怕了？这有什么好害怕的，跟平时练习一样就行了……”
女儿:“可我就是害怕嘛，在我们学校练习就我们那几个人，可是今天这么多人都看着，我怕她们看我，我怕我动作做不好，我怕没成绩……我就是害怕，我不去……”说着女儿就要哭出来了。
哎呀，这闺女，没比赛呢先当逃兵了，这怎么行，胆子怎么这么小！这句话已经到了嗓子眼儿了，又被我生生给咽了回去。
不对，我不应该这么说，不能孩子打个喷嚏我就去拉肚子，我不能“咕咚”一下掉在孩子的情绪里出不来，家长情绪越稳定，孩子越稳定。脑海里浮现院长课上讲的“孩子上台紧张”的案例，这不正好是实操的机会吗？按院长讲的给孩子做个成长对话。
我:“乖，咱先不过去，咱先坐这儿把轮滑鞋换上，你说不去就不去妈妈听你的，咱在这儿看看别人怎么滑的，怎么做动作的咱在一边练练，咱不上场，咱当观众可以吗？你要说现在回家咱就回家，妈妈听你的。”（不管孩子跟咱说了啥，都要先接住孩子的话，接住孩子的话，接住孩子的情绪，接住孩子的心。）
当我把决定权交给孩子的时候孩子反而安静下来了，开始换轮滑鞋，操场上开幕式开始举行，我不再催促孩子，不再埋怨孩子，因为我清晰的知道此时此刻孩子的心里发生了什么。
我:“乖乖，你能具体跟妈妈说说你现在心里害怕什么吗？有啥感受？”
女儿:“我们教练说比赛如果碰倒超过四个桩就没有成绩了，如果没成绩她们都会笑话我的。”
我:“噢，你是担心比赛时出现失误，动作做不好没有成绩，而不是真的不想参加比赛，是这样吗？”
女儿点点头。
我:“其实你说的害怕是因为想到要上场比赛而紧张，害怕出现失误是吗？”
女儿又点点头。（清晰一个问题比解决一个问题更重要）
我:“乖乖，你现在害怕紧张就对了，这是正常的呀，不害怕不紧张了反而不正常了。”
“为什么？教练一直跟我们说比赛不要紧张，你咋说不紧张就不正常呢？”女儿抬起头来看着我，眼睛里满是好奇。
我:“咱是第一次参加这种大型比赛，第一次呀，参加这么大的比赛就应该紧张，你要是一点都不紧张，你不觉得可过分吗？嗯~”说着我还笑着用肩膀碰了碰女儿的肩膀。
女儿噗嗤一下也笑了。
我:“乖，你知道你为啥紧张吗？”
女儿:“不知道。”
我:“那是咱参加比赛次数少，对比赛过程不熟悉，对参赛动作不熟练呀，你想，如果咱们比赛参加过好多回了，或者是以后再参加上次咱伊滨区的马拉松你还紧张吗？”
女儿:“当然不紧张了，马拉松我都参加过了，比赛很顺利。”
我:“那今天既然来了咱去那边看看，给咱校队当啦啦队，加加油好吗？”
女儿:“不，我不要当啦啦队，我要参加比赛。”
我:“你现在不害怕了？”
女儿:“嗯，不害怕了，你们刚才不是说了，其实也没人看我，家长都看自己家孩子，不看我，也就你和爸爸看我，我们教练和我们校队队员看我，看就看呗，反正成天看。”
我:“那你上场如果紧张了怎么办？”
女儿:“教练说了，紧张的时候深呼吸。”
我:“对，你们教练说的是一种方法，会有一点用，妈妈也个建议想跟你说说，你愿意听吗？”
女儿:“我愿意听，妈妈你说吧。”（只有孩子愿意听，咱说的话才有用。）
我:“当你在候场的时候，如果你感觉自己紧张了，你就把教练讲的动作要领，怎么避免失误的方法在脑子里过一遍，再巩固一下就可以了。”
女儿:“好的妈妈，教练说了，把比赛当训练，平常怎么做比赛就怎么做，每个人有两次机会，第一次机会可以慢一点，先保证自己有成绩，到第二次可以提速，两次取最好成绩。”
我:“哎呀，乖乖，这教练讲的你都记住了，你准备的很充分嘛！归队吧，去找你们教练和队员吧”
女儿:“好的妈妈，我去比赛了，一会儿赛场上再见啦！”
整个比赛顺利进行，女儿两项比赛发挥稳定，全程无失误。
反思:
1、对于孩子成长过程中遇到的问题还没有形成自动式思维，容易掉进孩子的情绪里，复训和浸泡式成长很重要。
2、知道不等于做到，做一个科学的家长而不是任性的家长，做一个情绪稳定的家长，我的提升空间还很大。
3、给女儿比赛过程录了视频却没注意到孩子的成绩，孩子问我比赛成绩，我没答上来。其实我站的角度是能看到孩子的比赛计时器的，但是目光都在孩子身上了，没留意成绩，这点做的不好，虽然第一次参加比赛重在参与，成绩不是最重要的，但是既然是比赛总要关注孩子的比赛成绩。我不太在意比赛成绩，但是孩子在意呀，她想第一时间知道自己的比赛成绩。下次比赛一定要留意这一点。
4、关心则乱，别人家孩子遇到问题时思路情绪，说的头头是道，能给别人家孩子当导师，给自己家孩子当导师还欠火候，还得继续修炼。
总之，系统学习，浸泡式成长对每一个家长都至关重要。
每天进步一点点，每天一点点进步。
悦然的每日一省 20231223
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