明心辟谷21天备谷7天第三天觉察日记

      今天中午去婶婶家吃饭，心里有点担心，我只吃蔬菜，我会不会受到别人的影响。一起吃饭的还有婶婶家的其他客人，坐在餐桌旁，看到桌上没一个素菜，饮料也不能喝，我就干坐着。其他客人劝我吃饭，我说我要吃蔬菜。然后到厨房，婶婶正在炒蔬菜。然后如愿以偿地做到只吃蔬菜。

      晚上在妈妈家吃，妈妈炒了两个蔬菜。这次辟谷妈妈也没有了上次的担心恐惧。晚饭各取所需大家吃得很开心。

      所有的担心都是内心恐惧的投射，只要听从自己的内心，坚定自己的选择，明白自己在做什么，别人也会尊重你理解你并支持你。做好自己，一切都会好起来！