1. 顺利拿到2个证书。
2. 背单词1377个,坚持打卡78天,目前词汇量7136。
3. 阅读英文文章140篇,坚持打卡113天,阅读字数近50000字
4. 练声打卡100天,登台经历6次(主持、发言等)
5. 听专题课25堂。
6. 读书听书30本(读书16本,听书14本)
7. 运动19073分钟,其中跑步648公里,参加1次线上北马5公里,1次线下公益跑16公里;骑行170公里;步行180公里;瑜伽33次,427分钟。
8. 学会了至少4个菜,主食2种,煲汤10+道。
9. 看电影26部,纪录片8部,好剧12部,好综艺20档。
10. 好友聚会10+次
11. 背会并摘抄古诗和诗歌34首,古诗17首,现代诗歌17首
12. 建立了5个自己的音频专辑。
13. 建立了5个好心情音乐歌单。(最长一个歌单200首)
14. 坚持薄荷习惯打卡365天。
15. 在15个平台学习30门知识付费课程,参加线下大课1次。
16. 去了5个省份, 9个城市。
17. 公号码文10篇。
18. 看展览1次。
19. 制作贴报本1本,手帐1本。
20. 养成了10个新的好习惯。(省钱、运动、早睡、早起、背诗、健走、泡脚、读书、学英语等)。
21. 射箭1次,骑马1次。
22. 做思维导图13幅。
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