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《人生效率手册》读后有感1.0

《人生效率手册》读后有感1.0

作者: 三七读书会的安雅 | 来源:发表于2020-03-31 21:06 被阅读0次

    我从来没有像现在这一刻一样深刻体会到终身学习的意义所在。并暗下决心,生命不止,学习不止。

    人与人之间之所以慢慢拉开差距的,绝不是因为运气,成功的人必然是内心深处有十分坚定的人生目标,并十年如一日的践行良好的学习和生活习惯。而平庸的人却是墨守成规,不求突破,按部就班的上学、工作、结婚生子、养老直至死亡。这是人群中大多数的平凡人。

    反观自己,前半生碌碌无为,有时候也会抱怨运气不佳,仔细想来,有些机会是眼睁睁从身边溜走,这些难得的人生机会错过再也不会有,只希望自己提升心智,重塑思维,再下一次机会来临是毅然抓住,让人生不再遗憾。

    找到人生且标

    张萌说:持续的努力+正确的方法=走向成功

    反观自己,人生目标并不太明确。即使有时候做出了目标,可是因为目标制定不合理,又没有尽力实践,可想而知目标没有达成,时间运月用也不太理想,消耗在无效社交中的时间比较多。时间颗粒度太大,对时间没有吝惜感。

    为了达到人生目标所需要修炼的三项硬本领:

    1.快速学习的能力

    将学到的知识简化重构,总结方法、提炼结论。并迁移到做其他事情上。慢慢掌握迁移式学习能力,这样未来可以在其他领域中加以重新构建运用。

    2.自我管理

    自我管理分为时间管理,精力管理,情绪管理。希望自己仔细使用自己的时间,减小自己的时间颗粒度,吝惜自己的时间,合理规划时间,牢记自己的目标,时长鞭策自己。平衡工作与生活,压力与恢复,努力工作,健康生活。用合理的方法有效疏导、管理、控制自己的消极情绪。

    3.外貌形象管理

    通过每日30min运动和健康营养的饮食习惯,重塑健康体型。护理自己的身体,皮肤和头发。让自己内外兼修。言谈举止合乎礼仪。着装得体,全方位内外梳理和提升自己。运用目标管理SMART法则制定具体,可衡量、可实现、相关性、时间属性的目标。2020年两项目标:

    1.工作上,每日不间断学习专业知识,积极参加公司技术培训和直播活动,在专业技术能力上夯实自己。 每月拜访一次行业客户,提高销售业绩,提升工作绩效。

    2.生活中,建立和谐健康的家庭关系。与老公高频沟通,互相体谅,多关心,多交流。对孩子,和善而坚定,尽量不吼不叫,培养生活好惯和正确的价值观和人生观。

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