01 面对领导时，我的反应

今天中午在学校食堂吃饭，遇到了几位大领导。

起初，我打好饭菜之后，准备一个人去找位置坐。谁知，远方传来了呼唤我的声音，原来是我们专业负责人王处把我叫住了。我尴尬地笑了笑、走到她身边。没想到，她身边坐着科研处处长庞处。顿时，我感觉吃饭的气氛变得紧张起来。

在我埋头吃饭的过程中，王处一边跟庞处介绍我，

“这是我们商贸学院的博士，***，你认识吗？”

 “听过这个名字，不认识人。” 庞处说

我不好意思地陪笑，说“庞处好”，然后继续埋头吃饭。

这时王处在旁边对我尊尊教诲：“来学校两年了，你都没去过科研处啊，以后要常去呀，对你那课题、申报项目有用…某某博士经常出入科研处，已经拿到市教育局课题了，经费40万啊…作为博士，领导们是很关注这个群体的，以后做科研要多跟庞处请教啊，要抓紧，做好统筹安排…”

我一边吃着饭，一边默默地听着，然后时不时点点头，大气都不敢喘一口。这顿饭是没办法好好吃了…

我不喜欢这种尊尊教诲，它让我感觉到“我不够好”“我不够努力”“我不够优秀”，它让我紧张、受挫、压力大…

可是，我没有勇气跟领导说，“领导我知道了，我会抓紧的，你可以不说了嘛？我们可以好好吃顿饭吗？”

我真的没那个勇气去拒绝他们的这种关心、指导和期待。每次面对领导，我都会神经紧张。如果这时她再给我来一通殷切期望、尊尊教诲，我简直不知该把手脚放哪了。

尤其是，当这个领导还是个行事作风强硬、一而再再而三地想要把她的意志强加给你、尽力说服你去完成她认为重要的而你自己不想去做的事情时，我感觉到深深的反感和厌恶，抵触之心油然而生。

02 面对领导，我内心的纠结

《被讨厌的勇气》一书中提到，阿德勒心理学认为，我们没必要去满足别人的期待，过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，也就舍弃了真正的自我，活在别人的人生之中。

这个道理我虽认同，可是“臣妾做不到啊~”

图1 《被讨厌的勇气》

我没有一而再再而三反驳领导期待的勇气，也没有一再让领导失望的魄力，我只能在很小的范围内拒绝领导、让领导失望。

“那，到底是什么原因让我即便有强烈的压迫感却仍然选择忍气吞声？”我问自己。

此时，内心有一个微弱的声音告诉我，“是因为，得到别人的认可，我就会感觉自己有价值，因为从出生以来的赏罚教育告诉我，只要我满足别人尤其是权威——父母、老师或领导——的期待，我就会被认为是好的、有价值的，我就能够得到奖励；还有，得到别人的认可，我就能够存在在一个群体当中，无论这个群体是家庭、朋友还是一个组织，我不会被群体排斥，不会有孤独之感，不会觉得自己不配活在这个世界上，不会有“存在”危机。是这些，让我觉得得到别人的认可很重要！”

可是，等我长大一些以后，我经历了越来越多的“即便讨好他人也仍有得不到别人认可的”情形，我发现，不管我怎么努力，都既会有讨厌我的人也会有喜欢我的人。

既然如此，我期待、争取别人的认可又有什么意义？

争取别人的认可，虽然有时能让我感觉到安心，获得一种归属感，但其代价是，我活得小心翼翼、提心吊胆、疲惫不堪、抑郁寡欢，我完全忘了真实的自己是怎样的，我对别人的成功不会真心祝福，我对别人的失败却心中窃喜。我越来越讨厌这样的自己，我越来越感到孤独。

如今的我虽然已意识到这种局面，可是我仍然没有足够的勇气去让别人失望，我还是会经常不自主地去迎合他人尤其是权威者的想法。

写到这，我想到电影《三傻大闹宝莱坞》里的一个印度顶尖学府里的大学生——男主人翁兰彻，没有像院长所希望的那样循规蹈矩，甚至公然顶撞院长，并质疑他的教学方法，虽被院长惩罚、责骂，可是依然坚持做自己，哪怕会遭遇到被开除的风险。

我多么渴望能像他那样，活得真实，活出自己所希望成为的模样——知善恶、明是非、敢直言、敢爱敢恨，既有一颗温柔的善良之心，也有一个维护自己的坚硬铠甲。

03 对成长的祝福

人，贵有自知之明。

我知道我还没有活出真实的自己，我也知道要实现这个目标可能有点困难，可是，我愿意朝着这个目标前进。我能觉察到这些，我觉得自己真的很棒！

我希望在更多的时候能够听从己心、不满足领导的期待、让领导失望，我也希望我能拥有支撑起这一切的资本。在这之前，或许我需要的是一些耐心，对自己缓慢成长的耐心。

当我能力逐渐变强、资本逐渐增多、胆量逐渐增长之时，我相信我能够逐渐获得不渴求他人认可的勇气，我能够得到真正的自由。

电影《三傻大闹宝莱坞》