如何拒绝别人的无理要求，同时不给自己落下一丁点的罪恶感和亏欠感？
紫雨老师教你做出如下的自我对话：拒绝三问……
一问自己：他的问题是我造成的吗？不是！
二问自己：我有欠他这个人情吗？没有！
三问自己：这样子做我爽吗？不爽！
结论：既然你的问题不是我造成的，我又不欠你任何人情非帮你不可，而且做这件事情我并不享受……
为什么我要讨好你来得罪自己?
你的问题又不是我造成的……
摆平问题又不是我欠你的……
帮这个忙又不是我喜欢的……
学会拒绝别人无理的要求，你就学会了吸引力法则里面的“纯私”！
你人生中试过多少次，为了满足别人而委屈自己？
你人生中试过多少次，为了迁就别人而抛弃自己？
你觉得你爱自己吗？
你觉得之前的种种行为算得上爱自己吗？
你是一个常常讨好别人得罪自己的人吗？
上述这番话你有强烈共鸣吗？
网友评论