有事情先责备自己,明明没有错,但是从别人那里接收的信号,会是我不好我有问题,哪怕我做得没问题,甚至比他们好。
这样责备的声音,要不断觉察,并且用积极的,真理的话来替代。必须这样做,没有选择呢。
本文标题:不要再责备自己
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