好好生活

今天下班回来，想起前阵子天特别冷的时候就一直想吃麻辣烫，就去了家附近一家一直想去没去过的麻辣烫吃饭。进店感觉不是很好，有点乱，但也能接受，没很在意。但是吃饭过程中发生了一件让我恶心了好久的事：收到外卖订单的时候，老板居然用徒手抓配菜！这老板拾掇好菜后，还去拿手机操作外卖订单信息，过了一会儿又徒手去拿配菜...这可把我恶心的...想到自己平时点来的外卖，没准也是这么整出来的，整个人一下子不好了。

其实这一两年来，我大部分时候都是自己做饭的。自己做饭一来卫生，二来有趣，生活多一份美味。只是最近这两三个月的样子，突然就懒了。人一懒，就会一直懒一直爽...本来这种每天外面吃或者点外卖的日子可能要持续很久，但是今天的事让我决定该终止这种颓废的生活了。

多年前曾经和一个同事我讨论过做饭的问题，他是说外面吃方便很多，省很多时间。我记得我当时是这么说的：其实很多病，就是这么每天不卫生的吃饭吃出来的。如今看来，我的这种认知还挺有事实依据的。一天两天可能区别不大，但是长期在外面吃这种不卫生的饭，可能就会增加某些疾病的发生概率。虽然不是必然的，但是统计学上，概率肯定是更大。除了卫生，还有一个更重要的方面就是幸福感。自己做饭可以带来很大的幸福感提升。前两天在一篇文章里读到一句话---"去菜市场，感受人间烟火"。嘿，你是有多久没有感受到人间烟火了？小时候在农村，一到做饭的时候，家家户户都有炊烟，伴着厨房里做菜的声音，满满的人间烟火味。在城市，很多人都是每天两点一线，吃饭都是外卖或者店里吃，人在大城市中，心其实活在很小的轨道里。久而久之，对生活本该有的味道越来越淡忘。不妨去菜市场买点菜，感受食材的味道，感受市场的喧嚣。然后回家，为自己做顿饭，不管好不好好吃，至少干净，而且热乎，饭菜里带有自己对生活的热爱。每天琢磨给自己做什么吃，是一件很幸福的烦恼。PS：这里推荐一个视频主“老饭骨”，现在在知乎发布视频，京腔，挺有意思的。

你看，同样是吃饭，体验差距就很大：最幸福的，莫过于自己做的饭菜，和家人好友一起有说有笑的吃，干净健康幸福；没有人陪伴，为自己做一份喜欢的饭菜，也挺好；自己一个人点外卖，那就纯粹是解决生理上的食物需求了。不只是吃饭，生活各个方面其实都有这种差距。普通的喝水，只是补充水分，而喝精心准备的茶或者咖啡，那是补充精神的血液；每天熬时间坐班混工资很痛苦，可每天和一帮可爱的同事做自己有兴趣的事，就既充实又有乐趣；每天泡个脚看看书，早点躺在干净温暖的被窝里，会睡的很充足很舒服，第二天无压力起床，可要是每天弄到很迟熬夜，睡觉就总是不足，第二天就会很难起来，白天很辛苦。这一点点一天天的体验差距，最终就会让整个人生有很大的体验差距。所以，为了让自己的这一生活的幸福高一些，不妨对生活用点心，把每个环节都尽量活得幸福一点。

现在是2021年刚初始，相信很多朋友都在前些天做了新年的计划。往年我都会在OKR表格上写上身体、财富、关系、学识等各方面的目标。但是今年我这些很明确的目标我定了很少，因为我有一个更基础更重要的目标---好好生活。其实我关于这个点的想法由来很久。我在每天每月地更新自己的OKR进度的时候，就隐隐约约觉得哪里不对。生活不只是体重减到XX、XX考试通过、看完XX本书这些很具体目的性很强的目标，还有一些难以量化考核却又很影响体验的东西。比如，上面提到的吃饭。或许吃饭这件事还可以给个考核目标：每月至少给自己做XX顿饭。先且不说这样很生硬，这种生活细节太多了，难以都定成目标，而且有一些真的很难量化考核，比如感恩之心。是否用心热爱生活，会在所有细节上体现，真的不是一张OKR表格能完体现。所以，现在先不管那些结果很具体的目标，我想先好好生活：好好洗脸刷牙，好好吃饭，好好工作，好好学习，好好待人，好好睡觉。早上坐下来慢慢地享受早餐，而不是匆忙地在路上解决；下午泡上一杯茶，享受茶香以及茶水滑过喉咙的爽快；晚上为自己做一顿热乎的饭，暖胃暖心；周末拾掇一下花草，感受生长的力量；感恩这四季，享受每个季节的蔬菜水果。