大家好！我是赵慧婕，两个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育关注者，我希望自己成为两个孩子的榜样！
每天我将以转述的形式为您分享叶武滨老师在喜马拉雅上“时间管理100讲干货”，希望你我都能从中受益。
今天我们分享更深一步的清单系统。最近我们在讲反思，反思在做计划的层面叫明确意义，如果我们能把大脑里面的事情清空，记录下来，然后问三个问句，把这件事情转化为行动，那就非常棒了！
举个例子：我们要体检，那怎么分解呢？可以把她分解成预约（打电话），体检，看结果三步。这个简单的事情一般我们分解到第一步就可以了，如果是比较大的事情呢？我们就可以把事件分解成若干个第一步，然后一步步执行，这就是项目，同样问那三个问句：我是否一定要做，我想要什么结果，我下一步该做什么。如果这部分内容您觉得不太理解 建议您从第一节开始听。
时间管理的本质是对事件的分类，我们把大脑清空 记录下所有事件后，根据事情是否有明确的时间要求放到日历，其他事情放入清单，清单又分成有明确截止日期的和没有截止日的，再根据情境进一步分类，还有需要继续酝酿的，可以放到其他待办项目中。
我的反思：
写完上面这一串文字，发觉自己比最初学习时对清单的理解清晰很多。
可以删除更多不想做的事情，然后慢慢开始分解事件，按步骤执行！慢慢践行吧！
赵慧婕，2020.7.24，北京家中
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