一、时间：2018年3月10日-11日
二、地点：海淀区大钟寺清创空间桃花岛教室
三、人员：
授课老师：刘慧琴、助教老师：李培忠，本期同学：柳维然、王春杰、李健、王邵坤、乔敏、李依桐、马春娟、宁春湘、王楠、王莉、王永信、同悦、王玮国、杨宏润、李静薇、张磊、李方正、常孝中、张旭峰、王玉亮
四、课程结构
五、我的演讲主题与内容
《人文修养的重要性》
1.开场白（对比型开场白）
有的人认为生活是物质的；
有的人认为生活是及时行乐；
有的人认为生活要有人文色彩！
2.主题句、信息句
今天，我想和大家谈谈（人文修养的重要性。）
我认为：（提高人文修养会让我们的人生更幸福。）
3.背景信息
我开始对（人文修养的重要性）进行关注大约是在（5）年前。当时我（每天都忙于繁重的工作，生活枯燥而乏味。）
那就在那时候，我开始意识到（要提高自己的人文修养，让自己的生活更加丰富多彩些。）
比如说（那些博学多才、兴趣广泛，即会玩、又会工作的人，每天都很充实、很快乐。）
所以我（就开始关注工作以外人文修养方面的事情了。）
我还（做了很详细的规划，阅读了很多人文方面的书籍。）
结果（我在人文修养方面提高了。）
今天我（我越来越喜欢读书、音乐、电影等这些人文方面的事情了，我的生活也变得更有乐趣了。）
4.要点清单
在谈论（人文修养重要性）的过程中，我将讨论5个问题，它们是：
（什么是人文）
（人文的意义）
（读书与人文）
（音乐与人文）
（电影与人文）
5.要点部分
在任何有关（电影与人文）的讨论中，值得注意的是（好的电影对探索生命的意义，对理解人性，对提高人文修养非常重要。）
比如（去年一部比较好的印度影片《摔跤吧！老爸》和最近上映的《无问西东》等电影，无不感动和激励了很多人。）
相关研究告诉我们（好的电影不仅是光与影的结合，它会给我们带来优美的视听享受。）
而且（它更是一种人文艺术，还会带给我们另一个世界和另一种生活节奏。）
这让我们相信（把好的电影和自己的生活连在一起，电影为生活带来另一种现实，生活与电影互相映照，让人更能领悟生命的意义。）
有些评论会说（现在的很多商业片都是为了迎合观众感官刺激，让人眼花缭乱，没有多少人文内涵。）
而我们对此的回应是（那些好莱坞式的影片，的确像快餐品一样没有多少营养，而我们所追求和欣赏的是带给我们思想与感动，提升我们人文素养的经典电影。）
6.提问环节：
在我总结之前大家还有什么问题吗？
（1）问题一：请你从那些方面可以提高人文修养呢？
回答：从那些方面可以提高人文修养呢？这个问题很有代表性，我认为首先：要根据你的兴趣和爱好去发展和培养我们的人文修养，比如：阅读、听音乐、旅行、画画、书法、电影等等，从兴趣出发渐渐的就能提高我们的人文修养了。
（2）问题二：我们都那么忙，如何平衡工作与人文修养方面的时间呢？
回答：怎样平衡平衡工作与人文方面的时间呢？其实这两者并不矛盾，我们工作虽然忙碌，但还有碎片化时间，也有休息时间和业余时间。我们可以利用碎片时间来做人文方面的事情，比如：阅读，也可以利用休息时间去旅行、去听音乐会、看电影，其实我们人文修养提高了，我们才会更懂生活、才能更要效率的去工作。
谢谢你的问题，谢谢大家的问题！
7.结论
最后我想建议大家（提高人文修养会让你的生活更幸福。）
因为（我们的生活不只是匆忙与紧张，不只是金钱与物质。）
我相信你们将非常惊讶地发现（我们的人文修养提高了，世界变得更加美好了。）
在谈论（人文修养重要性）的过程中，我像大家介绍了：
（什么是人文）
（人文的意义）
（读书与人文）
（音乐与人文）
（电影与人文）
综上所述，想象一下（我们的人文修养提高了，生活有快有慢、有动有静，有诗情画意、有音乐光影，这将是一个多么幸福而美好的人生呀！）
六、学习收获
我认为道宝公众演讲课程是非常有价值的课程，这个从西方引进又经过本土化改造的公众演讲课程，在我学了第三遍之后才真正有所领悟其中的深刻内涵。因为这个课程先从腹式呼吸训练、建立自我感知模式等，那些奇奇怪怪的动作和行为开始，让人有点晕头转向、不知所措，但是这些环节的训练，确实能有效降低紧张，让人沉静下来，举止更优雅从容，而且这个课程的演讲模板非常科学，让你撰写演讲稿变得简单，让你的演讲内容结构清晰、逻辑严谨，能有理有据的打动听众，所以这门课程对提高公众演讲能力非常有效！最后要感谢刘慧琴老师的传道授业，感谢李陪中老师辛勤的后勤保障工作，更要感谢两天来相互陪伴、相互鼓励、共同成长的小伙伴们，祝愿大家2018年更精彩！
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