2018-11-10

快乐是什么？

1.良好的心态。快乐是一种心态，最具有代表性的就是佛学:内在的宁静，心胸的宽广。

2.人生认知。人生由柴米油盐和生老病死组成，而快乐只是其中一小部分，在生活中，去经历，去感悟，去读书，正确的认识人生过程的事情，提升自己的认知。

3.适当的欲望。过多的欲望会带了痛苦，也会让人陷于危险当中，俗话说知足者常乐，判断自己的能力圈，认清自己的舒适区，才控制自己的欲望。

4.角度，看事情的角度不一样，看法就不一样，一件事情，是快乐还是痛苦，要靠自己的内心去制造和思考，从积极的角度观察问题，会有不一样的心情。

5.人际关系。人是社会关系的总和，多结交朋友知己，在生活中助人为乐和赞美别人。

6.实力能力。提升自己的专业实力，打造自己的综合能力，有些痛苦其实只是自己能力不足而已，当自己的实力达到一定水平时，问题就会自然消失。