1、人最大的财富是注意力，只有你自己选择去关注什么事情，这才是你真正自己拥有的东西。
与注意力相比，钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源 —— 从这个角度望过去，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你自己放弃。所以，那结局是好是坏，其实真的是你自己选的。
如此看来，很多人的败局很早很早就已经定下来了，因为几乎从那个时候开始，他们已经养成了四处浪费自己注意力的习惯，任由自己最重要最宝贵的资源点点滴滴或者大把大把地流失。
所以，你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上。
2、记录你的注意力消耗
就像自己的钱一样，只有知道了花在什么地方，才能更好地使用注意力，所谓好钢用在刀刃上。
当我们记录注意力消耗的时候，并不是在像日记一样，流水般的记录事情，而是记录你倾注自己注意力的事情是什么？比如你在看电视时候玩手机游戏，那这个时候你就不是在看电视，注意力消耗，应该是玩手机游戏。我们在开会的时候，不是在听领导讲话，而是在思考晚上的晚饭应该怎么做。玩手机和做晚饭就是我们的注意力消耗的内容。
所以我们从这儿也可以探索出一个管理注意力和利用时间的方法，我们都讲在学习要利用自己的碎片时间，那如何利用自己的碎片时间，这个就是注意力管理的一个方法。比如在走路的时候我们可以唱歌，在开车的时候可以听知识分享。坐地铁的时候可以看一本书，这个都是我们在做这些日常事务的时候可以消耗注意力的方法。
3、注意力如此重要，我们要怎么用？
注意力是资源，是资源就有攫取，不管是我们自己用，还是被别人用。
比如，写作，想写得好，一个重要的衡量标准就是是否吸引了别人的注意力。为什么要强调标题的重要？以前都说酒好不怕巷子深，现在注意力稀缺的时代，酒好就怕巷子深。不在巷子口加上广告或者不在巷子口卖酒的话。你就会被这个时代所淘汰。
注意力写作还要求我们要有用户思维，还有故事性，能够让读者有代入感。有套路，有经验的总结总是效率高的表现。
所以注意力稀缺的时代，我们更应该管理自己最重要的资产，将自己能在注意力上获取的成长最大化，在别人身上能够获取的注意力资源利益最大化。
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