VYADHI STYANA SAMSAYA PRAMADALASYAVIRATIBHRANTIDARSANA-
LABDHABHUMIKATVANAVASTHITATVANI CITTAVIKSEPASTE'NTARAYAH.
【WADHI：疾病；STYANA：愚钝的、笨的；SAMSAYA：怀疑、不相信；
PRAMADA：漫不经心、大意；ALASYA：懒惰；AVIRATI：感官享受；
BHRANTIDARSANA：错误的觉知、观念：ALABDHABHUMIKATVA： 无法达到稳固基础；
ANAVASTHITATVANI：不稳定、滑倒、退步；CITTAVIKSEPAH： 分心；
TE：这些；ANTARAYAH：障碍】
30、疾病、愚钝、怀疑、漫不经心、懒惰、感官享受、错误觉知、无法达到稳固基础、退步，这些都是使心分散注意力的障碍。
第一个障碍是身体的疾病。疾病会使你愚钝，一颗愚钝的心会怀疑所有的事情，因为它不求甚解。当存疑的时候，你会不在乎，由此衍生出散漫的态度或是懒惰。
当心灵对更高的目标不再感兴趣或不再警觉时，它总得做些事，于是会慢慢屈身于感官享受。事实上，这些皆可以总和成为愚钝（Tamas，塔马斯）的内涵。
（学习摘抄）
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