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把心定下来练瑜伽

把心定下来练瑜伽

作者: 晨春少年 | 来源:发表于2023-07-16 20:44 被阅读0次

前两次我想着练瑜伽是为了排解我独自在新建生活的寂寞和空虚感,周末五廿八,去了趟百廿间,听了墨兰古琴,和标叔一起去的。他说我不要想着杂七杂八的东西,当时百廿间很杂乱,人很多,人来人往。他说,往后,我不必理会太多的事情,专心学艺即可。也许是他这份这份心感染了我吧。

这周开始,今天周一我去学瑜伽就比较安静学艺,不太理会周围的纷扰,别人的眼光。

呵呵

标叔给传媒公司定制的四把扇子,我觉得很有旗袍的美感

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练得时候一阵阵暖流袭来

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比前两次都觉得舒服,也没有前一次累,感觉就是很舒服的感觉——暖流袭来

关关:

是的,气血循环加快,你很走心练瑜伽就要像你这样[强]

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哦哦

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舒服

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明天去找墨兰老师练下古琴,第一次接触古琴

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多管齐下[憨笑]

关关:

厉害

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回归当下,打开感官,和身体建立联系

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两天不练就感觉没有了热量,练完就有暖流

关关:

你适合当瑜伽老师

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[捂脸]

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把自己搞定

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就很棒

关关:

真的

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嗯,相见恨晚

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没机会

赏昕悦木:

[破涕为笑]

关关:

我要是有你的那份才情我一定是一名很优秀的瑜伽老师

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哪个才情

赏昕悦木:

[破涕为笑]

赏昕悦木:

我没有,跟着老师们熏陶

赏昕悦木:

第一次被表扬,好好努力,把自己搞定[嘿哈]

关关:

你是用心在练

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可能吧,今天在状态,有时也没有,希望每次皆能沉浸式

赏昕悦木:

[爱心]

赏昕悦木:

感恩

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