注意力是高效记忆的钥匙。
1. 增强信念
自信的信念：
扔掉自己的借口。
“如果你认为自己有局限，那你就真的有了这些局限。” -- 理查德 巴赫
记忆力的信念：
1. 我天生拥有无与伦比的记忆力与注意力。
2. 提高注意力很重要。
3. 我有不可思议的能力，我的记忆力是无限的。
4. 世界上没有失败，只有反馈。
5. 对一件事情我不需要全部了解。
2. 保持专注
1. 引导自己内心的声音：通过关注积极的事情，找回记忆力。
2. 停止多任务操作： 多任务同时进行会造成更高的错误率；没有人可以既在这里又在那里。
3. 知道自己要什么： PIC 原则
4. 不要瞎担心：开始担心怎么办的时候，请思考解决方案。
总有很多信息让你转移目光，无法保持专注力。想要保持专注力，就先不保持专注，然后从中保持专注
节选自：https://www.zhihu.com/question/20335415/answer/233534...
一个人的时间是有限的，你应该把有限的时间花费在你认为重要的事情上面。
每天让我们分心的事情实在太多了，如果我们希望重整事业，保持专注必不可少，妥善处理好这三件东西非常重要:手机，电脑以...
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保持专注做一件事儿会让自己更高效，而且不容易出错。 要想保持专注的去做某些事情，我们需要掌控自己的注意力，不使自己...
Give whatever you are doing and whoever you are with the ...
一个人的经历是有限的，不能三天喜欢这个，两天喜欢那个，到头来竹篮打水一场空。 一个人可以有很多的爱好，但是要对其中...
为什么说要保持专注呢？就像我党在进行抗日战争以及解放战争的时候，有一个很好的策略就是，“伤其五指，不如断其一指，集...
本文标题：保持专注
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