D015+6组时光琥珀+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天开始第三本书的阅读——《吉田医生哈佛求学记》。

看完书的封面、封底、目录、书腰和序言，我产生了以下几个问题:

1、书的封面介绍了四个孩子的妈妈——吉田医生最终拿到哈佛博士学位，她是怎么做到的？

2、时间管理的秘诀是什么？

3、看完本书，我能像她一样很好地管理时间吗？

看序言，里面提到，我们虽然不能改变一天24小时的时间长度，但是却能改变它的质量。该怎么改变呢？

看完序言我才知道，原来吉田医生也是普通人，早上也有起不来的时候，也会睡过头。睡过头了，身体疲劳就得到了充分恢复，又有充沛的精力去面对一天的工作和生活了。

我现在虽然6点起床，但有时候也会起不来。习惯的养成，不是说你每天必须按时起来才算。习惯是一个比较长期的过程，大的方向不变，中间偶尔没有完成也是可以理解的。

昨天在训练营里分享自己养成的好习惯，我自己仔细想了一下，我坚持最长习惯的是早起喝一杯温开水。这是我从刚上大学的时候开始培养的，到现在已经10年了。这10年里，我就是每天不落的坚持吗？不是的，中间也会忘记，也会有其他原因没有完成，但是这个习惯我没有丢弃，而且是一直坚持下来了。

培养习惯，不是看眼前的这段时间有没有坚持，要看未来的那一段时间你是否还在坚持着。