美文网首页
让我瞬间成长的一句话

让我瞬间成长的一句话

作者: 愚乐小白 | 来源:发表于2019-04-22 20:48 被阅读0次

有些书,无需记住太多,一句话就足以改变一个人。

自己是一个相对比较情绪化的人,遇事容易生气。也尝试找些心理学的书籍改善下,用得较高的方法是情绪ABC法则,但终究是进步不大。最近读到一句话,对我帮助很大。出自书籍《思辨与立场》:

“如果你在生活中任何时候,感受到负面情绪,一定是你的思维方式出现了问题。”

真是不能太赞同了,回想过往过往出现负面情绪的时刻,哪次不是思维方式的问题?没有!事后冷静下来,都发现负面情绪是不对的,特别是生气时刻。从此决定要生气时,就反复重复那句话,告诉自己要平静下来。

经过几次尝试,果然有效,自己变得更冷静和理智,内心欢喜有所成长。

内心平和

相关文章

  • 让我瞬间成长的一句话

    有些书,无需记住太多,一句话就足以改变一个人。 自己是一个相对比较情绪化的人,遇事容易生气。也尝试找些心理学的书籍...

  • 难忘的早晨

    李思琪 在我成长的路上,留下了许多让我难忘、让我留恋、让我感动的瞬间。这些美好的瞬间,伴我走过成长路上的风风雨雨却...

  • 让我瞬间成长,看破纯真

    文/莫懿 在大学这个小社会中,早已经鱼龙混杂,时时刻...

  • 成长究竟是什么?

    听别人的进化,想着自己的成长,船长的这一句话,让我如醍醐灌顶,瞬间理解了船长对于本周课程的设计意图。 科学家们不断...

  • 故事的一瞬间让我成长

    对有些人来说,成长只不过是长大而已。故事虽然让我们知道了其中的道理,但是你不做,不记住是不行的。 那么...

  • 历经风雨才能淡然处之~

    一个人的成熟无关年龄,很多时候一个人真正的成长就在一瞬间。有时会是一句话就会让你醍醐灌顶,有时也会是一件事瞬间让...

  • 那个对我说“温柔”的老师

    有没有一个人,在你成长的岁月里如过客匆匆,却在某一瞬间仅仅一句话让你卸下防备,打破你心底的铜墙铁壁,让你心...

  • 老公的一句话让我瞬间语塞

    吵架这件事,相信大多数夫妻都会有。而且一辈子谁说的准就不会吵架呢?但是吵架归吵架,为何要语出伤人呐? ...

  • 一瞬间的觉悟

    人生中有很多难忘的瞬间,比如一瞬间的成长;一瞬间的觉悟;一瞬间的触动;感动的一瞬间……而我看到了一个让我有...

  • 让我语塞的瞬间

    这个让我语塞的瞬间已是很多年以前的事情了,但至今难以忘怀。故事是这样的: 记得那是10年前的一个傍晚,我坐公交从位...

网友评论

      本文标题:让我瞬间成长的一句话

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/txxpgqtx.html