昨天非常不想说话,突然的丧着脸,别人欠我几千万一样!直到睡前心情都没有好起来,我应该自己放过自己才行。
不想吃饭,不想和某人说话,只想安静的待着。今天我仔细想了下:最近几天的工作效率相当低下,沉迷手机视频和小说无法自拔,已经到达要付款时间,还有些许细节没有整理好。
不说话是厌恶这样状态的自己的表现,家里也乱乱的没有拖地,已经陷入那种执念:明后两天要大扫除,拖地整理东西,该丢的丢了,放起来的放起来,让心灵明亮起来,不然这个情绪会转移到小孩身上,他们何其无辜啊!
这种状态是不是也是严重拖延症状态,明明只要压下那个手机瘾头,一天可以做很多很多事情,现在没有做,也是在自我放纵,然后自我否定,摆烂,此刻一团糟
我希望自己可以克服,改变这种状态,要不然很会影响身体健康,同时情绪也很波动.
Be positive.
愿你我一切安好!
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