凡事要适度

昨天看书、写文字，忙得不亦乐乎，即便出

现了疲惫状态，也没有放松。这样不加节制

的后果就是我的颈椎病又犯了。

这个毛病还是在疫情期间落下的，一天到晚

窝在房耍手机、刷视频，结果就出现头晕想

吐的情况。今天一早醒来，整个脑袋就像紧

绷着一根弦，胃里翻涌着，想吐也吐不出

来，脖颈疼得难受。

一上午的状态都不好，连书也没看，所以说

呀，不加节制的后果反而会造成更大的浪

费。