很多时候，比起达成一个远大的目标，我们更应做的是专注眼前的点滴。想要丰富自己，不妨从细微之处开始做起。你的每一次努力，都在雕刻生活；每一个习惯，都在塑造人生。
每一个习惯都在塑造自己的人生，就像阅读，阅读随着量的积累，质也会有所转变。
今天阅读了“一页纸”思考法，让我对生活更有把握，为什么这样说呢？
一、什么是“一页纸思考法”？
1.一页纸思考法所用到工具:
一页纸、三支笔（绿色、蓝色、红色）
2.在一页纸上用绿色笔画出框架
用蓝色笔写时间、主题和用一句话总结及写三个问题，用红色笔写出答案。
3.以把事情像对象解释清楚为目的，再决定对像是谁（要像谁说清楚），最后行动第一（写下来）
比如：接到投诉电话，你想把这件事反映给上司时，可以写如下表格
二、有什么用处？
1.整理思维，通过问问题，写答案方式，让我们一木了然
2.视觉化，把想法转变为行动，记录在一页纸上，可以对比前后变化，知道进度，更容易去做
3.可以用它完成写一天一月一年的工作计划和总结，还可以培养一项习惯
三、如何用到生活中
1.可以用一页纸减掉7公斤
做一个1月的表格，张贴在称处，如果今天体重和前一天相同，用蓝色笔记录，如果体重超标，用红色笔记录，当你不想用红色笔记录，肯定会想办法少吃甜食或锻炼来减少体重。
体重表
2.帮助记忆力差的人记住英语单词
场景记忆法：你打开房间门，放下钥匙（哪里有一颗苹果），换上一双有香蕉花纹的鞋子，打开套橙色装饰的水龙头，拿着鱼形状的香皂，再用米色的毛巾，做在沙发上……
场景记忆法
3.制作年度计划或月计划
写下这一天这一周这一年要做的事，然后按最想做的，最需要今年完成的标记排序，那个标记最多，就是今年要做的事
4.还可以写日总结
今天好行为习惯有那些，好的行为习惯继续，不好的行为有那些，如何改善？
写了这么多，我还要明白一个道理，我为何写这篇读书笔记，我是写给谁看的？我希望她或他看了有什么效果。
一、写给我和简友们
二、觉得它是一本实用工具书
三、看完之后要用到生活用，用它帮助自己完成每天或每周的总结，让自己的生活越来越幸福。
写下也是永恒，等到将来用到时可以作为资料。
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