太爱瑜伽课了,从前天开始,一直练,白天也练,晚上也练,昨天上午2小时,下午2小时,晚上2小时,最后困得不想动了,我还一直拿手机看动作。
直播上有很多很多老师,每个老师功夫都很深厚,我这几天忙着跟练也是为了从中找出一个适合自己的老师,但每位老师都跟着他们练,这一天下来,把我累得够呛。
每个老师都有自己的优点,经过我再三考虑,选择了晚上9点静雅老师的课,练瑜伽也不能三心二意,必须跟定一位老师好好练,每天练习1一2小时即可,否则体力也会不支,希望自己坚持下去,加油!
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