你是否有这样的模式：
工作不理想的时候，担忧工作；单身狗的时候担忧找不到对象；找到对象以后担心与对方不能有结果；有结果以后担心对方态度冷漠，变心。。。
如果工作和感情都没有问题，就担忧赚不到足够的钱，如果这也不需要担心，那么，与原生家庭的矛盾可能就显得特别突出，或者在子女教育上投注心血却觉得一直不能如自己所愿。。。
类似的模式我们在每个人身上都能看到，包括我。
我敏感多虑，在这样的模式和剧情中已经待了许久，并且曾经试图从表象上解决问题。
很明显，这种隐隐的不安情绪就像一条泥鳅，不知不觉便钻入我们生活的某一面，驻扎下来，讲出无数让我们担惊受怕的故事，当我们着力去解决这个面向的问题的时候，这条泥鳅是很开心的——因为又有新的区域可以驻扎了。
结果就是，我很难体会到内心的平安，即便我已经在几年间大刀阔斧的砍去了大多数我以为泥鳅可以钻的部分，包括辞职在家，砍断“塑料友谊”，保持单身——缩小我的世界，几乎无路可退。
然而没有用，泥鳅天然知道什么样的故事可以撩起我的不安，而我，已经无处可逃。
当我不再向外找解决方案，而是转过身看到这条泥鳅的时候，我的世界里不再有受害者，都是陪我演出的朋友，带着各种各样的礼物而来——而这些礼物的背后，往往都是爱。这时候我理解了什么叫“问题都是自己制造出来的”。
我可以允许泥鳅继续钻来钻去，因为那是我的一部分，想要消灭他的念头只会让他越来越真。我也可以允许泥鳅有各种评判，讲各种觉得这个好那个坏的故事——都是妄念，我要做的只是置之一笑。
看穿他，但不要判断他，也不要升起情绪，就像对待自己的孩子一样，给他一个创作的空间，但深深的知道，他讲的故事变幻多端，都不是真的。
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