不知是不是因为春天的原因，孩子总是觉得很困。这不刚吃完饭又开始想睡觉了，懒懒地躺在床上。我没有像以前一起去说他，而是问他“是不是很困，那就好好睡吧”，我把他头放在枕头上，盖上被子。“你打算几点起来，需要我叫你吗？”“7点半，要是我没有起来，你叫我吧！”我答应了把灯关了离开他的房间。我把厨房打扫干净，就通读去了，学习爱表扬！坚持自我修炼，争取早日改变自己。7点半叫他，还不错没有发脾气，起来了！
怎样去表扬孩子呢？一是要及时，二是要及时记录，三要重复。发现孩子的优点或亮点要及时表扬，需由内而外，发自内心的觉得孩子不错，不带功利。说实话，有时候确实由于心急，想让孩子早点改变，变得优秀，一有进步就赶紧表扬，“这回考得不错，要是这个地方再拿多分就更好了”。想用这个方法刺激他再加油。但是孩子却不是朝我想要的方向发展，他无所谓我的表扬。这个是不是表扬失效呢？要调整自己表扬的动机，不要带功利，这个需要修炼。二来儿子长大了，小小表扬对于他来说，不再是小学时单纯得觉得开心，妈妈表扬我了。他有时觉得我们表扬他，好假肯定有坑等他。对于叛逆期的孩子，把握尺度，既要要表扬他，还得让他觉得妈妈是真的这么觉得我好棒。他才觉得真的自己不错哦，妈妈肯定我了。作为中学生的家长，教育孩子，我觉得比上班还有难度，继续修炼！
感赏儿子今天正常按时回家（辩论赛改在明天）
感赏儿子能和我们协商好的时间起来，没有耍脾气
感赏儿子懂得干净，美，经常洗澡
感赏儿子写作业不听音乐了 （这个是爸爸一直纠结的，都在变化，会越来越好的。）
感赏自己为儿子做了美美的晚餐 （儿子小睡后把剩余的烤三文鱼吃得干干静静）
感赏自己没有像以前那样唠叨孩子，看不顺眼的事不去太纠结，试着放宽心
感赏自己在接纳孩子的现状，不抱怨
投射儿子作业认真完成
投射儿子明天辩论赛赢
投射儿子有自己的学习目标，并为之奋斗加油
投射儿子成绩越来越好
投射儿子在学校生活和学习开心
投射家人身体健康，每天开心生活
投射自己工作上一切顺利，事事顺心，订单多多
投射自己和爱人关系相处融洽，美美
投射父母亲身体健康，没有烦恼
投射姐姐早日度过难关，一切都变好，身体健康
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