我说的戒糖是不吃面包蛋糕还有其他的加工零食，我以前也有过一段段时间这样，但是都中断了，有时候是对自己突然满意了，这次希望时间可以久一些。
原因呢？一方面是健康，我有些胰岛素抵抗了，再吃要二型糖尿病了，另一方面是再过一个月有很重要的演出，希望自己白白瘦瘦高高像个精灵一样。
记录每时每刻自己的心情，有时候我的身体里有个不知道哪里来的声音，在路过蛋糕店的时候突然拉住我问“要不吃一个？”，我以后不会盲目听这个声音，我要找发出这个声音的源头，抓住它。
我说的戒糖是不吃面包蛋糕还有其他的加工零食，我以前也有过一段段时间这样，但是都中断了，有时候是对自己突然满意了，这次希望时间可以久一些。
原因呢？一方面是健康，我有些胰岛素抵抗了，再吃要二型糖尿病了，另一方面是再过一个月有很重要的演出，希望自己白白瘦瘦高高像个精灵一样。
记录每时每刻自己的心情，有时候我的身体里有个不知道哪里来的声音，在路过蛋糕店的时候突然拉住我问“要不吃一个？”，我以后不会盲目听这个声音，我要找发出这个声音的源头，抓住它。
我说的戒糖是不吃面包蛋糕还有其他的加工零食，我以前也有过一段段时间这样，但是都中断了，有时候是对自己突然满...
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戒糖 戒躁
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画了甜食合集，决定戒糖了就要有戒糖的样子
一定要戒糖戒糖戒糖。 这里所说的糖主要是指非自然食品里的糖，比如糖果、饼干里的白砂糖等，买食物的时候可以看一下成分...
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本文标题：戒糖开始
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