以前自己不懂,很多执念,当学习过后我开始明白,人与人之间的差异是客观的!你如果无视或者逃避,它还是会在某一时刻,出现。直到被你看见,接纳,然后解决它。
今天我们来聊聊如何与差异相处和沟通。
一,差异的类型
《两个人胡差异很多时候会大到,犹如两种不同的物种】
第一类:内在&外在
内在:感受,舒服,内在价值。
外在:金钱,物质,房子,车子等
自我咨询:
我:特别追求内在,喜欢感受内心的感受,做事情会觉得说这个事情值得在做的原因更多是精神是上的。
先生:特别物质,显示,做事以结果为导向,要赚到钱,会觉得现在有房,有车,日子过的不错,她很嫌弃我,说伙对钱没有欲望,对生活没有追求,因为人只追求内在感受,舒服或者舒服。
自我思考:人和爱人的差异简直就是猫和狗啊,对于我们做的事情彼此的不理解,对于他做的事情,人就会责备,“你就只会赚钱,一点追求都没有我和你是不一样的,“所谓话不投机半句多,慢慢人很多想法也不愿和和沟通,而对他而言,人每天也都很努力,但是一直不见结果,整天做的都是无用功伴不无正业,而我的感受就是她不了解我,做了妈妈以后,教育孩子太太多学习了,人不断学习提升自己就要未来更好家人,孩子,自己相处,这样的学习和就像教育一样是长线的。人觉得学习非常重要,但是他不认我,一切不赚钱事情都是在耍流氓。
通过这样一段梳理,我觉得应该综合一下,也不能一直追求精神世界,凭感受做事,要有变现思维,毕竟人活在凡间,需要生存嘛,所以我现在也开始想如何变现和把学习到的学以致用。也跟先生一起做事,尽量同频。
第二类:感性¥理性
感性:感受为先,不管事实,只讲感受
理性:和你算账,这个你事情你应该怎样怎样做,悄不应该怎样做
加餐:
作为一个感性的人,他会被理性的人吸引,是因为。其实这个感性的人对自己也不是太满意,因为他发现他的那种感性不能解决社会上的大多数问题,于是他就会去。就是他就会向往它,就会渴望自己成为一个理性的人,这是他当时。然后作为这个理性的人来讲呢,他会发现,哎呀,那个人好活泼呀,哎呀,那个人情绪好丰富啊,哎呀,那个人好可爱呀,他就喜欢他。但是这个理性的人呢,他之所以会去喜欢一个感性的人,就是因为他感觉你对他没有。他似乎曾经也活泼,但他现在不活泼了。
蓉蓉的这段阐述说的简直就是和本人啊 ,相信我和爱人就是这样被相互吸引的,只是当时的我们都不知道,没有意识,讲到这里,很多刚开始恋爱画面开始在脑子里电影播放了,人也问过爱人,为什么看上我,他说:当时第一次通话,觉得这小姑娘挺可爱的,相处下来人也善良,持家,那就在一起吧。写这段心里好甜。心流进入当年刚接触的那天,,那场景。
自我咨询:是的,就像蓉蓉说的,差异的不同让我们彼此产生好奇心,然后开始相互喜欢和欣赏,但是真正在一起之后,这样差异带来胡矛盾就来了,就表现初上面的那种相互不理解,埋怨,愤恨,等等的坏情都来了,最后演变成吵架,因为我们忘记国曾经被吸引胡特质,其实特质都在,只是我们在不同时期,关注的点不一样了,感性的只讲感受,理性的只讲条例。那么现在是要知道了问题你就要去做调整,怎么调整呢?就是在每次要吵架时候,先深呼吸停10秒,问问自己,如果现在开始变得理性,爱人要怎么处理的?感性的我试着用理性的思考方式去处理。因为你也成为理性一点的人,虽然这很难,但是你 每次有情绪并开始觉察你就一定可以有不同,慢慢一点点会有变化的。
第三类:成长型&当下型
这类型的,在两个人的相处中会经常出现。
成长型:瞄准未来,不断上进,用可能性的视角看待所有东西(希望对方一起走,同频)
特点:总觉得当下不够好,会带着一些焦虑和不够满足的。
当下型:荩当下,觉得现状就挺好的,不需要改变。(希望对方一起活在当下)
相互吸引的点:
成长型,在不断上进和挑战中,会感受到辛苦,会受伤,当看到当下型,特别安于当下,那些内心稳定的东西你都是没有的,你就会被吸引,但是当你疗伤完了,恢复到成长状态,就又开始努力上进,就开始要求而当下型的和自己一起跑,
当下型:很多都是逃避现实,尝试成长又觉得好累,好辛苦,庶学习和突破很多的东西。就放弃了,所以成长型的人需要带领当下型人一起成长。
但我们彼此被对方吸引的时候,是我们彼此需要对方身上的特质。但是当我们拥有了这个特质之后,我们其实就会非常的苦恼,我们就会觉得。哎呀,你为什么跟我不一样对吗。
【你为什么跟我不一样】-是很多很多的两个人的来源!
第四次类:看机会&看风险
思考:我会是哪一种!(互补型觉的挺好)2,我就是这样,她就是不支持我。
假如你是一個看機會的人,然後你會說,我覺得對方看風險特別好,因爲我是一個看機會的人,有時候會有一些盲目的樂觀,我會看什麼都覺得是優點,我覺得他看什麼都覺得是。有機會的,有很大前景的,那這個時候呢,我的另一半,他可以去給我一個風險的考量,那就去提醒我說啊,這個是有風險的呀,你要小心啊,你要注意呀,他很需要這個,所以呢,這個時候就是第一種想法,你會覺得你們倆互補是有好處的,那第二種情況就是你會說,對我就是這樣,一個人,我另一半就是不支持我,害得我好多事兒都沒有做成,如果你覺得你們看風險還是看機會的,這個差異點,造成了你有一些事情沒有做成,這個事情就很好玩兒了,那這個其實就是。就是說明潛在的,你其實還是不認可自己的。
自我咨询:人是属于第一种多一些,每次我想做见事情胡时候,如果和家人商量之后,她们给的一些意见,我会觉得互补,他们会考虑到考虑到我考虑不到的东西,然后重新思考决定要不要做,很多时候是家人反对,直接就放下不足了,但是一直想做但是没有做的事情就不再做了,之后会在某个节点还是回去做的。
第五类:关注内在感受&关注事实
关注内在感受:开心就笑,不开心就哭,关注感受,非常轻微得感受,可能是一个眼神。
关注事实:事情发生了就发生了,我又改变不了事实,又什么难过的,再去做不就好了。这就关注事实。
自我咨询:我和爱人就很一个关注感受一个关注事实,在日常在相处中,人爱人就相对理性,我有情绪的时候和要不和我直面冲突的就是,每次当我带着情绪和他吵架的是,而他总是一言不发,有时候中间会辩解一下啊,表达自己观点也是很理性的,往往一句话就让给你我安静 了,理性到不带情感,感觉好冷,太不理解人,没法沟通就会议冷的的停止,不愿再多说。
第六类:关注z在舒服&关注在结果的。
关注在舒服:做事情的过程中,内心感受是否是舒服的。
关注在结果:为了结果什么苦都能够吃。
举例:妻子生日,在家做了做了桌子才,等老公回来,结果老公应该很晚才回来,因此吵架
自我咨询:我和例子中的妻子一样,会失望会难过,会觉得日子不想过了,会觉得爱人太不体贴了,但是现实不是,爱人工作自由,每天生日都会给我我过,有时候我自己都会忘记,这点上我很感动,但是相反的,他这样的做法也反应了他有这样的需求,但是我就很粗心,没有注意给他过过,他心理一点也和例子中的妻子一样,但是他在心理,不表达出来。
第七类:关注在自己&关注在他人
会出现以下情况:
关注在自己, 对方也关注自己
关注在自己,地方关注在他人(他关注他人但是并不在你身上)这个时候,你就会感觉自己嫁给了雷锋,(捂脸闷哭)
自我咨询:你的关注点在哪里,根据老师的例子,我感觉自己是关注他人的感受,我爱人关注的自己,但是他不懂得照顾我,但是他很懂得照顾他人,这样让我很痛苦,就像蓉蓉讲的,他很会照顾自己,累了就休息,放松自己,吃好处的,出去旅游,去年一年出去玩遍中国,但是一次没有带我,我在家带二宝,也出不去,他出去也不愿意带我,我没有收入也不管钱,管不了他,他就很随心所欲,而且自己会觉得他只有自己,结婚了,我做了妈妈,他还是单身汉状态,想干嘛干嘛,从来不考虑孩子和我,这是他关注自己的部分,还有就是他也关注他人,就是他和他的兄弟朋友都很好,很会照顾其他人的感受,为了他朋友的事情,自己孩子都不管,这样真的让我很痛苦,我不知道要怎么改变,他关注他人的点,没有我,关注我的都是不好的,说出的话都是对比不如他人,很是嫌弃。
他是一个中央空调类型的关注他人,但是里面没有我。
共同点第一条:关注点决定你是谁?
你关注在哪里,决定你是怎样的一个人,决定了你们的关系是那一部分,你d的眼睛放在哪里,就决定了你是怎样特质的一个人。
共同点二:差异往往是两个在一起的开始
同性相吸
共同点三:差异往往是两个吵架的导火索
,我们是因为差异而相互想在一起的。但是当我们真正的生活在一起之后,或者说我们的关系走的逐渐亲密之后,你就会发现哦,有一个亲密关系,理论中的一个内容就是,你会发现。人们会把进入她亲密圈儿的这个人会变成自己人,或者说会把这个人当成是自己人,这个时候就会有有很大的问题出现了,因为你觉得。跟你非常不一样的,这个人后来变成一个自己人,你就会用对自己的要求去要求他,所以你上进,你希望他也上街,你关心精神层面,你也希望他关心精神层面,你关注自己,然后你也希望她也关注你。
结论:
始于差异,感恩差异,活好自己的人生。
不管你和谁在一起,都存在差异,差异是客观存在的。之所以出现矛盾,是因为本该你想要的成长课题推泄个了对方,内心不坚定做事情,拿老公当借口,最终的导致自己想做的事情没有做成,也是会引发矛盾的原因。
所以你看完是会出现这种情况,都是他把他的成长的这个责任没有自己担起来,就还是我们第二节课说的那个内容,如果你想赚钱,你就去赚钱,如果你想要穿漂亮衣服,你就穿漂亮衣服,如果你喜欢社交,你就去社交,如果你喜欢在家里面呆着。你就在家里面呆着,不要拉上你老公,不要拉上你老婆。所以呢,其实对于差异这件事情呀,我们其实真的是要感恩差异的,如果你没有发现这个身上跟你有差异的,这个人,那你可能你的人生会少了很多,这种因为荷尔蒙而产生的一些激情和动力。但是我们并不能因为有了这个你吸引你的人。而且放弃过自己的人生。
总结;我就是把自己给过丢了的人,所以才导致目前这样失控的场面,其实不怪他人,都是自己的无知,以前不了解他人,也不了解对方。这堂课真的自我咨询出很多为什么的状况,和怎么做的方法,但是具体做的的是还需要练习,现在我我应该多关注自己,把关注点放在自己身上,不做让自己不舒服的,委屈自己的事情,余人很长,委屈自己会很难过,要选择让自己舒服的事情,但是现在你需要改变的是,做事要多一些理性的思考,要清楚自己到底是想要什么,你的需要是什么,这个下节课也会讲到,一步步深挖自己。你会活的越来越好的。
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