我的原生家庭问题呢，在三岁的时候就到达了一个小爆发，三岁时，我和妈妈说：
长大我要写一本书来告诉世界，你是怎么样欺负我的
今年我就30岁了，突然发现这是一个有趣的问题。
21岁，我逃往北京，以为物理隔离是原生家庭问题的，很好解决方法
之后，每次学了心理学课程都要跟我妈沟通，用课程学的方法，去试图帮我妈开解内心
今年可以说效果最显著，原因竟然是：
我对自己的内心觉察更通透了。
我发现，当一个人说什么话，我之所以会有情绪，其实怪我……
举个例子，有一个人特别胖，但她很享受自己胖胖的样子，觉得自己很给人安全感，你叫他是猪，他是不介意的，你叫他肥肥，他也不介意
当我们的一个特点，自己并不介意的时候，外界不管怎么样去针对这个特点，加以攻击，你甚至感觉不到伤害，因为你觉得他就是这样啊
当你内心对你的一个特点足够接纳的时候，他是你的优势，有人会因为别人不断的攻击你的优势，而伤心而产生情绪吗？
比如你特别擅长PPT，是全中国数一数二的PPT制作者，PPT为你赢得了几套别墅，你特别热爱自己PPT的身份，这是有人对这个身份，或者这件事情发出任何的攻击，你会有感觉吗？你会介意吗？
而你写字特别差，你写字全国数一数二的差，前一分钟写的字，后一分钟就不认识了，你特别讨厌自己写字不好的这个问题，于是别人提到写字不好，你就觉得是在说你，你觉得这是你的耻辱。别人提到这个点，你可能就会爆掉
是啊，这就是原理了
当我妈说一句话，我觉得很愤怒，我内心想一想，愤怒的是我自己，某一方面没有做好
当我妈说一句话，我选择不相信，内心想一想，原因是我不愿意相信这句话，从而不愿意相信说这句话的我妈妈
多么恐怖啊，当你不愿意去相信一句话的时候，你连说这个话的人也不相信了
只因为他说的不是你想听的最理想的那个答案。
我们人的内心是非常有自己原则的，就算内心再脆弱软弱无力的人，也会有自己的原则
每一种原则有内心自己的编码方式，正着编码，反着编码，多重编码！
自己的编码体系没解密……看别人，则是编码之上的编码，用自己的编码去解读别人……
人际关系最难的，是这里呀。
所以怎么办呢？
看懂自己
觉察自己内心的状态
一点一点的为自己的编码体系解码
对自己坦诚
看懂自己，说一句话，做一件事到底是因为什么，是因为生气吗？是因为厌倦吗？是因为内疚吗？是因为欲盖弥彰吗？
带着爱和信任去相信对方说的话
相信对方自己的生命力
相信对方是自己生命的主人
相信对方自己会照顾好自己
……
这是一场人生的修行，当你能够处理好跟你原生家庭的关系，你自己与自己的关系也会提升。
一切外在的关系都是你自己与自己关系的投影。
我是石蓉蓉，内修心外修金
1000+美女子一起内外兼修
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