雾霾天宅在家里，该如何安排食谱

一直不喜欢出门，经常宅在家里，最长可以保持五六天不出门。最近几天，北京天天有雾霾橙色预警，出门就需要带口罩，可是我眼睛近视，戴了眼镜再戴上口罩，一出门鼻子里呼出的热气就会在眼镜上形成一层白雾，根本看不清路，于是更有了理由不出门了。

雾霾天宅在家里，该如何安排食谱

可是宅在家里，有手机电脑和网络，工作的事情可以解决，但是生活上每天吃的蔬菜是个大问题。于是我在菜市场采购了一大袋能多放几天的蔬菜，如西红柿、黄瓜、白菜、萝卜、土豆、胡萝卜等，然后每天宅在家里，享受在家里与手机、电脑为伍的日子，下面是每天宅在家里的食谱。

第一天早上吃的小米粥+馒头+煎蛋，中午吃的白菜羊肉炖豆腐+米饭，晚上吃的白菜羊肉炖豆腐（中午剩下的）+米饭。

第二天早上：油炸鸡蛋馒头片+凉拌黄瓜，中午：西红柿鸡蛋面，晚上：炒土豆丝+馒头。

第三天早上大米粥+馒头+煮鸡蛋，中午炒萝卜丝+米饭，晚上胡萝卜牛肉面。

第四天早上油炸馒头片，中午晚上都是土豆鸡翅+米饭。

过了四天，家里的主食如大米和挂面还有很多，馒头和蔬菜却都吃完了。可是人懒散惯了，习惯了宅在家里，又不想出去买菜，也傻呵呵的忘了叫外卖，吃饭的时候只有主食没有菜怎么办呀？翻了翻冰箱，惊喜的发现还有几个鸡蛋，于是早上吃了个苹果，中午做了蒸鸡蛋羹+老干妈拌米饭，晚上做的蛋炒饭，第五天算是混过去了。

第六天早饭依旧是拿水果应付过去了，中午时在厨房里翻出来半包粉丝，想做一个凉拌粉丝，没想到粉丝煮熟后，发现锅里多了三只大大的小强！原来粉丝在厨房放了有半年，但是装粉丝的袋子上的开口并没有密封好，后来有三只小强爬进了袋子里，然后藏在了粉丝团里，我没有仔细看就把粉丝丢在了锅里，于是悲剧发生了……可把我恶心坏了，把锅洗了三遍，决定最近都不用它了！感谢我旺盛的食欲，这么恶心居然还能接着吃饭，我又在冰箱顶上发现两包方便面，于是中午和晚上都是煮方便面对付过去了。

图片来自网络

到了第七天，没有蔬菜的日子实在撑不下去了，于是早上起床果断下楼，在外面吃了豆腐脑+小笼包，然后直奔菜市场买菜去了。其实雾霾天并不可怕，可怕的是宅在家里，坚持了7天才扔垃圾，囤了七天的垃圾，可是好几袋子，味道也是异常的刺鼻，向我这么邋遢的习惯，招来的小强才是最可怕的呀！