你以为的节省，其实是在养癌

作者: 赞万两金 | 来源:发表于2024-12-15 00:17 被阅读0次

1.打折果蔬大变身

打折果蔬大抢购，但是买回家后发现有些开始腐烂了怎么办？

有些人会选择把坏掉的部分切掉继续吃。

但你知道吗？这不仅考验你的刀工，没腐坏的地方可能也存在霉菌和毒素，长期食用可能增加患癌风险哦！

下次看到打折果蔬，还是要理性购买，多买新鲜果蔬，别让贪小便宜害了自己。

2.剩菜剩饭反复热

为了不浪费，有些人会把剩菜剩饭反复加热食用。

但是你知道吗？反复加热不仅会让食物营养流失，还可能产生有害物质，比如亚硝酸盐，这可是致癌物之一哦！所以，下次做饭的时候量力而行，尽量少剩饭吧！

3.炒完菜立刻关抽油烟机

为了省电，有些人炒完菜立刻关掉抽油烟机。

但是这样做会让厨房里的油烟无法及时排出，长时间吸入油烟会增加肺癌的风险。

建议大家炒菜后继续开一会儿抽油烟机，让厨房空气更清新。

4.用米饭、馒头擦盘底油渣

有的人喜欢用菜汤拌着米饭或粥食用，或者直接用米饭、馒头将锅中的油渣擦干净，不浪费一点油水。这样吃下去不仅有高油、高盐的风险，还会因为进食过多，导致肥胖。

炒菜时应严格控制用油量，而对于汤、锅、盘中的油渣，就不要再食用了。

网友评论

本文标题：你以为的节省，其实是在养癌

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tynqejtx.html

你以为的节省，其实是在养癌