知道做到

    为什么很多人听过无数大道理，依然过不好这一生。

                  信息超载

      你不停的阅读、购买线上课程、参加培训。每天都在学，过段时间好像基本都不记得了。请不要把生命浪费在低水平的勤奋陷阱里，你只是看起来很努力。我们不断的向前跑，不断索取新知，却忘了我们重复阅读重复练习已经知道已经学习本身的价值。花时间对已有的的知识进行重复学习才会有更深入的认知和理解。

                精要主义  少而精

      学海无涯，我们应该放在学来干嘛的思考上，从自身需求开始，设立目标。学什么？如何学？学会提问？有目标导向、有及时反馈、最近发展区。能解决当下问题的、学了有地方用的、难度适中的。三个条件都具备，学的就快。能解决当下问题的，那就是有用的，不能解决当下问题的，降低关注度。以问题为中心的学习。

                消极过滤

      很多时候我们都是用焦虑、消极、犹豫不决、先入为主或者是坚持固有思维的态度，去判断自己所接收到的信息。我们本来可以100%地听到自己身边的人在说些什么，结果最终只有不到10%的信息能够进入到我们的潜意识里。因为当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。习惯性防卫是人的一种防御机制，我们习惯性的把别人对我们观点的质疑，理解为对我们的否定，觉得她是在针对我指责我。如何打破这种习惯性防卫，使用绿灯思维。什么是绿灯思维，当我们遇到新观点或不同意见的时候，我们应该考虑有价值的地方，而不是把自己观点的质疑与我这个人绑定起来。区分“我”和“我的观点行为”，我和“我的观点、行为”是不一样的，我的成长来自于“我的观点和行为”的改进和提升。当别人对“我的观点、行为”提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。

                  缺少跟进

      一个人的学习过程中，最关键的时期就是培训完的那段时间。你必须制定一份学习计划，将自己学到的新知识立刻运用到实际工作中。没能学以致用的原因

重复！重复！重复！

间隔性重复！

经过一段时间的反思之后再重复！

      指导—支持—问责
1、有足够的指导，告诉自己怎么做。
2、在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助。
3、问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。

知道做到

只有将我们学到的东西进行内化，改变了我们的认知、行为和生活，知道做到，这才是我们学习的目的和意义。