减肥第三天

2020年9月16日，我是2277星宝宝今天是星球日记12天。

今天是轻断食第三天蔬菜日，早饭没来得及吃，午饭水煮青菜，晚饭水煮青菜。希望这次可以跟住30天，轻断食总共5天，对身体做一次排毒，想想你每天吃那么多，实际上只是满足了口欲，并非真的饥饿。身体的消化功能也需要来一次检修。3天坚持也不容易，也会偶尔偷吃点其他的。忙碌的工作没有认真的爱惜过身体。吃什么是什么，为了未来的健康还需要学习更多的营养知识。希望自己忙完考试后，好好写日记写文章。去读书啦！加油！倒计时66天