今天早上咨询了1.5小时,之后头昏脑胀,吃过中饭后,特别想午睡,结果一口气睡了2.5小时,也是厉害的。
每次睡着了就会深切的感受到自己是多么的缺觉。
接下来就放松自己吧,想睡的时候就好好睡,清空头脑,不要让它胡思乱想。
想看书就看书,想看电视就看电视,想发呆就发呆,想玩手机就玩手机。
总之,让自己松下来,松松松,都放假了,还那么紧张紧绷干嘛!
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想看书就看书,想看电视就看电视,想发呆就发呆,想玩手机就玩手机。
总之,让自己松下来,松松松,都放假了,还那么紧张紧绷干嘛!
本文标题:(171) 松
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