1.夫妻吵架，经常会说：“你总是只想你自己”“你总是不回家”等等。
2.很多人在问问题的时候，也经常犯这个过度抽象的毛病。比如，我性格内向怎么办？我的公司如何提升品牌？我们怎么做创新？这些问题如果不能还原成具体的细节，谁都没有办法回答的。这种口头禅其实也是把具体的行为抽象成这个人的定位。
3.夫妻吵架，那怎么办呢？如果能用这样的口气：“这个星期你有三次没有回家了，我们要谈一谈解决方法。”“我昨天生病了，你连问都不问，你需要给我一个解释。”如果总是用这种口气说话，这架也就吵不起来。
4.怎么改变自己的心智模式？当别人在用抽象的方法认知外界的时候，我们回到具体。刚才讲的方法，来自于认知心理学里的一样认知本能：抽象化.跟进化出来的基因本能搏斗就是反其道而行之.抽象的反义词是具体啊。
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改变行动，改变目标，改变心智模式，反思升级，时刻提醒自己“我要改变什么”
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本文标题：第547期 | 怎样改变自己的心智模式？
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