日有所得——控制欲望

中午在办公室，90后的小姑娘问我，大姐，要不要帮你订一杯奶茶？

大家都在订外卖，一起订送过来也方便。想到奶茶，就忍不住想喝。可是想一想自己的体重，马上就拒绝了这个提议。一口吃不成胖子，可是胖子却是一口一口吃出来的。能少吃一点糖，能少喝一杯奶茶，肯定对控制体重有帮助。

我们知道锻炼对身体有好处，却总是怕吃锻炼身体的苦。我们知道多油多糖多盐对身体不好，在面对美味的时候却无法拒绝。有时候，我们真的需要意志力去抵抗诱惑，要学会控制自己的欲望。