我们每天经历着平凡的生活，如何把平凡的生活过得精彩是我们修炼的目标和方向，在平凡中寻找美，在平凡中寻找快乐，创造自己想要的生活是一种智慧。
感赏今天的自己能量稳定，早上起床给女儿做饭，女儿因为赶时间没吃早饭，我也平静的接纳，做好自己该做的事，不去要求别人是对自己的关爱和对别人的尊重。
感赏早饭后，按照自己的想法去读昨天买的书，从中吸取营养，读书累了，开始收拾卫生，洗衣服、做家务，听音频，随着自己的心，过好当下的每一时刻。
感赏自己学会爱自己，尊重自己的感受，今天在淘宝上丁了一束玫瑰，让鲜花陪伴我度过生活中每一个美好的瞬间，用眼中的美丽滋养心中的快乐。
感赏自己今天静心做家务，把房间一点一点的收拾整齐，擦干净，就像把自己心灵的花园重新清理呵护了一样，让自己的心洁净、舒畅。
中午女儿上课回来因生理期肚子疼，感赏自己共情女儿的感受，让女儿回房间休息，我给女儿灌了暖水袋，冲上红糖水，把关爱和温暖给到女儿。
感赏今天读书得到收获，学习是孩子自己的课题，家长只需默默的关注就好，并告诉孩子，如果有需要可以随时来找我，只有在好的亲子关系的基础上，家长才有可能帮到孩子，亲子关系是第一关系。
感赏女儿今天生理期还坚持上英语课。
感赏女儿接纳英语老师的学习计划，相信女儿会通过自己的努力取得优异的成绩，实现自己的梦想。
投射自己每天的学习都有收获和成长。
投射自己能量稳定，让家的港湾给到孩子温暖和安全。
投射自己明天工作顺畅，与新领导合作愉快。
投射自己能够得到想要的职位。
投射女儿开始静心努力，上课认真听讲，课下开始写作业。
投射女儿能合理使用手机，合理安排好自己的时间和精力。
投射女儿开始发奋图强，在月底的期末考试中能取得进步。
投射女儿自信心越来越强，自我价值感越来越高。
投射女儿有贵人相助，内心小宇宙爆发，不仅心有所想，也付诸于行动，让梦想起航。
投射爱人工作顺利，心想事成，身体健康。
投射我们一家三口其乐融融，开心快乐每一天。
投射宇宙爸爸照单发货。
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