站桩的迷惑得到了解释

很认真的站了将近两年的桩，经历了很多个阶段，先是咳痰，后来腹股沟和会阴处排寒，再后来胳膊疼，再后来后背凉丝丝的蚁行感，再后来腿热.......一系列的感觉似乎都是好的感觉，身体也不错，精神头十足。可是后来站的不睡觉了，最长的时间有近一个月晚上都没睡着，问了桩友和老师，调整了姿势、呼吸、站桩时间等等，可没得到很好的改善。而且出现了比较明显的阴虚的情况，眼睛干，后背动辄发热。后来就站的少了，这些症状减轻了一些，但还是会有。这次来武当山上祝玄冲老师的脉学和丹道课，丹道课上老师说女性不能长时间的关注命门，会出现一些热像；更不能有意识的以意领气，会调动并空耗命门的元精元阳。醍醐灌顶，我以往的现象在这儿得到了解释。写出来给站桩的女性朋友提个醒吧，如有类似的情况也注意一下。