记得上次一觉睡到自然醒,是寒假里!今天上午前两节没课,难得好好睡一觉!感觉很好!
一觉睡到自然醒为什么是奢侈?
因为你要去工作,去学习,去做些需要要做的事情!即便一万个不情愿起床,你还是会抱怨一会,开始穿衣洗漱。也许小孩子可以在那折腾一会,但你是一个有分寸的人啊,不起床后果自负啊!
还有是因为睡眠质量的问题!如果你是学生在宿舍的话,碰到不太好的室友:隔壁床又在视频通话还很大声;对面的听歌不带耳机,刷抖音外放;卫生间有人在洗衣服涮涮涮……你睡觉又需要一个安静的环境,呃~怎么睡得着?
又或者:部门的策划书改了又改都不满意;一张活动海报还没开始P呢?老师让写的作业还没完成;好朋友失恋了正打电话求安慰;室友快过生日了礼物没想好;正追的剧更新了诶;好像好久没给家人打电话了……这么多事情你积压在心里怎么入睡,想啊想,想啊想,你熬夜了,你失眠了!
要我说,别想那么多没用的,自寻烦恼!要好好把握现在,尽量做到今日事今日毕!睡觉什么的早睡早起,偶尔放肆下自己也阔以哦!(以上观点仅是个人看法)
一觉睡到自然醒,是种奢侈!
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