春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春困？
首先，我们得知道为什么会春困！
由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，这在中医上被称为“湿困”或“春困”。春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪异常或低落。
除了季节的转换，湿气加重容易令人“春困”之外，经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备；老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有“春困”的症状。
其实，春困是人体应对季节转化而自然做出的调节反应，所以春季感到疲惫无力很正常，但若有严重的症状如嗜睡、经常疲倦乏力等，则需注意。而很多情况下，如果春困太严重的话，则可能是抑郁症等情绪病所引起的，也有可能是糖尿病或者是高血压等疾病引起的。同时，若身体肺脏功能虚弱的话，则也是会导致春困的。
了解了春困的原因后，大家一定非常想知道应该如何来缓解春困吧！其实这点并不难，一杯黑参茶就够了！
“巍巍长白山，幽幽密林中，一棵人参，头顶着鲜艳的人参花，如草木精灵一般，跃动而出，穿梭在苍松翠柏、奇珍异草间。”自古以来，北纬45度的长白山地区都被看作是最佳人参生长地。空气清幽、几乎无任何污染的深山林区，为人参的生长创造了优质的环境。中书堂黑人参选用的人参便出自这里，虽然是人工种植，但是但播种后任其生长，不施用化肥、农药，让其自由地生长5到6年，才可选用炮制黑参。
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