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感觉今年的夏天比往年更热些,不知道是不是自己忘了以前的夏天,还是因为自己身体的原因?
好长一段时间了胸口堵得慌,好像压着一块石头,老想深深叹口气,五一放假几天更觉得累,处于睡眠不足的状态,所以决定去看中医。结果是气血不足,气堵,说我最近喜欢生闷气。好像都说准啦,吃中药调理,但最重要的是要放松心情,是一切根本,当然药物和饮食的调整也是有帮助的,心理上也应有所调节与控制。
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前久因为大量的品饮新茶,导致身体的代谢出了一些问题 ,所以调整了茶品。
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立夏之后,天气炎热,心情易烦躁,正是喝茶解暑养心的好时节。一般而言,生普洱茶此时相较于熟普洱茶有着更好的适用范围。优质的古树生茶,茶性凉而不寒,刺激性低,正和此时养生之用。
来杯茶,来杯适合的茶,养了生更养了心!
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