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一问一答|妻子孕产,妈妈来照顾~

一问一答|妻子孕产,妈妈来照顾~

作者: 小刺心理 | 来源:发表于2020-10-14 12:54 被阅读0次

图片来自花瓣网

【问】我妈妈是一个忧郁型的人,比较容易焦虑,她在老婆孕期过来照顾生活,现在一起生活了几个月了。妈妈经常因为看见我老婆做她认为不对的事情而唠叨说教,每件小事都想要纠正一下,导致我老婆现在觉得心累,委屈,这也不能吃,那也不能做,做什么事情都要管,好像都要按照婆婆的观念来做才是对的。我知道妈妈是为了老婆孩子好,但经常会因为生活和育儿的某些观念不同,总是会引起其中一方心理不舒服。面对这种局面,我该怎样去沟通?


【答】借用林文采老师在《心理营养》“隔代养育”里的观念,也是我个人非常认同的做法,同时也是我自己的做法,来回答这个问题。

如果可以的话,怀孕以及养孩子由孩子妈妈自己来做(花钱请人协助)最好,但现实很多家庭不得不求助于老人来帮忙照顾孕妇和带孩子。两代人因为价值观、生活习惯的不同,养育方法也必然有所不同。所以,如果是你们不得不主动邀请妈妈来帮忙的时候,需要做好这个心理准备——几乎全部要听老人的,大多数的做法以老人为主;要不然就自己养孩子,可以不必理会别人的意见。

看来提问者很清楚自己妈妈的性格,忧郁型、易焦虑、完美主义,可能还安全感不足容易在关系中控制他人,又是多年的媳妇熬成婆,对儿子应该也是需要很多很多的重视吧。老婆孕产期请妈妈来照顾,正是到了妈妈发挥用武之地的时候了,那也是可以将这些特质发挥到极致的时候。因此出现的这些情况也不意外。基本上来说,儿子不要抱着“改变”妈妈的心态去沟通,这是不太现实的。那可以做什么呢?

要建立好跟老人的关系。简单来说,就是给老人做心理营养,老人做了什么就去肯定、欣赏和感谢;一些生活的小事,做的不好的,就睁一眼闭一眼的去接纳;儿子最好每天给老妈一点儿一对一的个人时间,聊一聊生活当中开心的事情,让她感觉到被重视,不然妈妈看到儿子每天对正在怀孕、生产的妻子嘘寒问暖,对自己却一副公事公办的样子,妈妈心里当然也会不平衡,会想出点事情要求媳妇。有一些事情,例如是妈妈亲力亲为的家事上,就放手让妈妈做主,通常情况下,事情的原则就是谁做谁说了算。不能我们不做事,我们还要提要求,除非是我们花钱请人来做那就可以别人做我们提要求。妈妈做的事让妈妈做主,这样做也是给妈妈足够的安全感和掌控感。

我知道提问者很清楚该怎么做心理营养了,但现在在你、你老婆、你妈妈这三角关系中,是你老婆和妈妈之间出现一些问题,你作为第三者去说谁都不好,你能做的就是分别给两个女人做心理营养。同时,你也可以教老婆怎么给妈妈做心理营养,这样做是为了一家人的关系好。

也需要教老婆去做一致性沟通,就是当婆婆的一些做法,令她非常不舒服的时候,她可以温和而坚定的表达自己,例如婆婆强迫她必须做某事时,她可以这样说:“妈妈,我知道你希望我这样做,是因为……为我好。但是,由于我们的生活习惯不同,我这样做的时候会不舒服,我想我的身体我了解我也尊重我的身体,所以我可能做不到,希望妈妈能够谅解。如果这件事情可以……做的话,我相信对我们的关系也会很好,我会非常感谢妈妈的。”就是用这样的语气和态度表达自己的感受和拒绝。当然,不可能一次就成,别期望去改变老人,还是像我之前说的一样。

至于先生可以怎么和妈妈沟通呢?先生不能做判官,也不能端水,总之把握一个原则,谁的事谁做主,谁来负责成本谁说了算就好。如果某件事,是你和老婆一起去做的,不需要老妈的协助,那就可以按照自己的心意去做,老妈如果来干涉,就可以温和而坚持的去拒绝,表达自己的界限,表达的方式跟刚刚妻子的示范是一样的。如果某件事是要老妈来做的,那就要尊重老妈的做法,不管做成什么样,接受和接纳就好了。

总结一下,就是:先在心态上去弄清楚这件事,如果是你们请老妈来帮忙,就做好准备接纳老人的一切做法,你认同的或者你认同的都要接纳;然后就是经营好与老人的关系,给老人做心理营养,关系好的时候一致性沟通才能有效;同时在坚持“谁做事谁负责”的原则下,遇到冲突跟老妈一致性沟通,温和坚持的表达界限。

最后,如果真的以上都做到了,还是不能融合,唯一的方法就是自己带孩子,自己的生活自己负责。又想老人帮忙,又想去改变老人,什么都想要,那只能说我们太贪心了。我更赞成在条件允许的情况下,夫妻自己养育孩子,因为那是你的孩子你的生活,可以完全按照你的想法来,别人的“指手画脚”,你也可以不听。

悄悄告诉你,我也是这样,经历两年的老人帮带孩子的磨合,最后决定自己亲子带孩子的,解放老人也解放自己,和老人的矛盾也少了很多,老人也不会再对我的生活、我的孩子“指点江山”了。

——小刺心理 · 崔小刺(萨提亚模式家庭治疗师、心理咨询师)

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