美文网首页
2018-07-24

2018-07-24

作者: 丽_95c5 | 来源:发表于2018-07-24 08:13 被阅读0次

早上5:30起床

冥想10分钟,运动20分钟

洗漱30-40分钟,吃早饭20分钟(早饭在碎片时间就做完了)

7:20-8:15学习时间,    8:15-30交通时间

注:下店时间另算

8:30-12:00上午工作时间

12:00-1:00午饭加午休时间(这个时间闭眼10分钟对精力恢复很好)

1:00-7:00下午上班时间

7:00-9:00买菜回家做饭享受家庭温馨时光

9:00-10:30学习工作时间

10:30-早上5:30睡觉时间


现在早上的时间是我能控制的,就是晚上下班时间不定

相关文章

网友评论

      本文标题:2018-07-24

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tyzsmftx.html