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2019年3月份复盘

2019年3月份复盘

作者: 蝴蝶翼 | 来源:发表于2019-04-01 18:01 被阅读0次

2019年3月1日开始做计划,计划项如下:

1、健康:八段锦、早睡早起、艾灸

2、学习:英语、画画、繁体字

        2019年开年的时候,就已经做计划了,只是知道现在才开始做1个月的复盘。先说说健康的,之前写过一篇健康小记,总结了一下自己的一些收获。到目前已经过去3个月,变化还是有的:

早睡早起,我把很多事情都放在早上做,就跟在学校里早读一样,早上的思维更清晰,更适合学习,要继续保持。完成天数25天。

八段锦,每天洗脸化妆后打开视频就开始练习八段锦,每日一练,调节身体的气机,微微出汗,排毒,感觉很舒服。完成天数23天。

艾灸,由于一些计划的冲突,晚上没有怎么做艾灸,就只周末做了两次。完成天数2天。

收获:在春天这个容易犯困的季节,我白天基本不犯困。脸上的痘痘就冒了一两颗,一两天就消下去了。3月底公司组织拓展训练,好多人都大腿酸痛,我就一点感觉都没有,很轻松。在其中我还练了一下站桩,目前还没得要领,不过有一次好像站对了,整个肩膀好像被什么东西压着一样,紧绷的厉害,过了20多分钟才放松下来,之后就感觉肩膀不再时不时感到僵硬了,坐车低头都不难受了,非常开心。还要继续练习,找到感觉才行。

          人在职场,不提升自己是肯定不行的。学习是不变的定律。英语的学习分了几个模块。

听力,老友记逐句听写,反复磨炼,练语感。完成天数4天。听写这个没有坚持住,所以还没有什么收获。

口语,英语流利说音标学习及口语练习,发音一点一点纠正。读句子时,发音项比之前好了很多,只是语调还有待提高。完成天数31天

语法,每天中午半小时语法学习时间,我选择的是李雷说英语语法书,他讲的语法浅显易懂,循序渐进,对我这种语法小白也能看懂,现在这本书已经学习第二遍了,发现每次的课后练习,句子错误率大大下降。完成天数20天。

画画,从小对别人画画画的好很羡慕,自己却从来没有实践练习过,开年开始给自己定目标要好好练习,每天一副。于是就开始练起来了,在简书看到一个人用左手练习画画,我也模仿起来,中途还加了一个30天打卡的群,之后就每天坚持打卡。完成天数23天。

繁体字,之前学习中医的一个老师给我们说要学习练字修身,现在的字都简化了,如果要练,建议练习繁体字。他发的文章都是转成繁体字的,好多字都是繁体的,不认识,看着费劲。于是买了一本繁体字认字帖,进行学习,并左手练习写字,写的太丑了,就不发出来了。完成天数19天。

收获:学习使人进步,通过学习,发现自己的不足以及修正自己的不足。而且,学习才不觉得自己是在浪费时间,每天都很充实,少看会手机,还不会近视,哈哈哈。

2019年3月复盘到此结束,接下来要做4月份的计划咯!加油!

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