想要真正把工作和生活效率抓起来,关键还是在于每天要善于给自己安排事务,定时定量!
比如,我最近在自身的修炼方面就至少包含有跑步、投篮和写作等三个方面的持续操作!
早晨跑步十公里,下午100粒三分球,上午专栏2400字! 时间控制在4-6小时,尽量提高效率!
本文标题:土人杂谈之定时定量
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