再一次看清了自己的问题，情绪啊，妄念之类的多余，有时候是因为缺乏了理性。
人重感情不是错，但是，如果太过，就会像泛滥的洪水只会成灾，而且过于泛滥的时候，也会变得干涸。过于强烈的事物都不能长久。何况，人的这种不理智的情感？
【飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地，天地尚不能久，而况于人乎？】《道德经》中是这么说的，所以，我们人的感情也有点像飘风和骤雨，浪漫是浪漫了些，多情是多情了些，就像这骤雨和飘风，但它们不是常态。常态，是需要理智的调和，才能让情感变得温和。懂得珍惜平凡，就像珍惜没有飘风骤雨的生活。
所以，执著于情感的人，把心放在不能左右的事物上，必然会痛苦。必然会跟随情感而摇摆不定，受控于情感而不能自主。理性被埋没，感性主宰人生，会面临许多不能把控的事情，在其中，用自己的理解里看待世界。煎熬着，纠结着，是受制于情感的作用，被主宰而没有自由。
情感有错吗？也没有。人，也不可能一直心湖是没有波纹的湖面，它总要有些石头落入，有溅起了水花的瞬间，但你执著于水花的呈现吗？它也留不住，它终归又会回归到大海中来。你去区分这一朵水花更美，那一朵不那么美吗？这些区分，会让人忘记，它们都是来自大海，又将归于大海。大海是我们的心灵之海，是我们的本性。
接着说这个情感的对错的问题。情感没有对错，它是一种呈现。它的本质仍然是大海里的水。它产生了一种能量，这个能量也没有啥绝对的好坏，就看它会促成哪些转化。它可以毁灭，也可以创造。情感也是如此，毁灭和创造都是它的表达，都是它能量的释放。那我们遇到强烈的情感的时候，可以试着放过它，不把它当成恒常的存在，不要把它当成本来的样子。因为它不可控，是暂时的存在，只能看着它发生，而后消失，完成能量的释放。也可以借助它的力量，来促成向上的转变。不要抗拒，也不要被主宰。懂得智慧的用，需要观照。
流淌的小溪，懂得节制的爱，只管流淌就好了，源源不断地流淌，也不侵害河岸。而水势过大的河，可以有水渠和水坝，水的势能会被用好，也会带来利益的作用。不可控的水，时而泛滥成灾，时而干涸，都不能源远流长。最重要的不是水本身，而是驾驭水的能力，随心而调整它，让其符合自然天道，让其柔顺归位，让其有绵延不绝的力量。
所以，要学习中庸之道，脱离个人情绪的控制。特别是情感的控制。有时候的某种情绪，一有越了某个界限，就不对了。就比如，我们与家人爱人之间的相处也是如此，常常伴随着一些情绪在，就是因为不懂得那个界限，也像是侵害河岸的水，常常要强求，被个人情绪主宰着。所以，克制者才是真正的有爱。你不能说，水爱河岸，所以它就要把它淹没，这就是一种过分，不能守住自己。这样的爱，是毁灭。而水可以提给河岸上的植物以水分，给河边来玩的人以清凉，滋润万物，而不去占有。
这样看，爱情之类的情感，它存在的意义，有积极的创造的力量，也同时有拉人堕落的力量。这种存在，带有取舍的问题，总是会带着执著牵挂的情绪。心有所牵念，就不能冷静。冷静，才有智慧，有定力，有不被情感带走的无私的东西的产生。
爱本身没有错，如果有了执著，有了偏好，就是一种偏颇。这样就会使得自己，去偏好所偏好的人事物，同时也会忽略不在偏好之内的人事物。
放下偏好，放下偏执，人就有了公允的心。这样的心不会受困于情感，会有理性的力量在。
大部分时候的情感，都存在着取舍的问题。对这种喜欢，对那些不喜欢。对这样的欢喜，对那样的觉得排斥，这都是一些心中生起的分别。
爱，如果不懂节制，就是昏暗的，无明的。光明，总在一些平静的时候存在，内心有平静的爱，没有喜恶偏执取舍，一切存在都欣然接受。不会想要这个，而不想要那个。
所谓的爱情，本质上就是一种带有偏执的感情，它是无常的，会随着偏执的转变而发生变化。综合了许多的条件才产生，天时地利人和，而且，随着条件改变，会消散而不能长久。比如说，情人眼里出西施，这种说法，就是因为人对情感和情感的对象的偏执，把偏执中的幻想当成了真实。
距离产生美，一个本来美的人，在了解之后，就要面对不那么美的真实。因为不管啥样的美女，都是一样的，都有鼻屎啊之类的东西。有时候，展现的是美，有时候，展现的是丑。你要是执著美丑，天下没有那么一个人始终呈现给你美。真正爱一个人，也当是爱一个人的全部，包括可能发生变化后的一切，爱是责任，需要不离不弃，需要一直地陪伴，这种温暖和可靠的支持，这样笃定不变的心，才是可贵的。一个本来丑的人，也会有因为某种可爱的行为也同样有魅力，美丑也不是恒常的。
面对情感的一些问题，当你期待回应时，就必然会面临失落。当你期待别人如何待你时，达不到自己的目的，就会产生失望。期待别人如同自己的想象，也终究会发现别人并不是自己的想象。而一切想象的，都具有一种欺骗性，都不是真实的，都源于自己的执念。真实的生活，真实的存在于点点滴滴的平常之中，值得珍视的人事物，不在别处，都在身边。不要挑挑拣拣，谁都是好的，人与人之间都是平等的，存在着值得珍视的情感与责任的联结。能不期待他人如何对自己，只对他人好就够了，这样不变应万变的心，才是吉祥的。
许多情感的产生，都伴随着一些不纯净的东西，比如，羞涩，愤怒，占有欲等等，这些情感，都存在着不安，都源于外求的心。真正纯净的爱，没有做作，没有要求，就只有爱。而我们人类，总是掺杂着许多东西，分不清，动物性和神性的交织，也理不清。时而升华，时而堕落。源于某种不稳定的情感带来的，都是这种起伏不定的东西。所以有了跌宕起伏，一波三折的故事。有了许多情感的执著和冲突。有了那么多幻变的剧情，伤害与被伤害的故事。
貌似伟大的情感中，有时候也会掺杂着杂质，带着情绪的，不平静的，一时冲动的，都是这种杂质。想想那些经历，平静的感动发自心灵最深处，眼泪会自发流出来，而没有哭哭啼啼的东西。静水流深。越是平静的，爱的等级越高。而一般的爱，总是要溅起千层波浪，溅起许多的水花来。
你以为你是重视感情的人，其实你是被情感、被情绪控制的人。因为往往会因为情感而不能跳出来，失去观照，执著于某种角色和身份。没有了自由。多么美好的，沉浸式的情感，比如那些歌，也是偏离了正道的。只是被其控制时，不觉得有什么问题，以为，本来就是这样的人。其实，是因为本来这样的人吗？应该不是，而是把一些引起自己内心的某种感受、某类记忆的东西，当成了重要的事物，看的太实在，而执著于此。
最初的爱情，也会变成亲情，所以爱情转化为亲情后，才是稳定的。责任与爱，是不能分离的。
忘记了自己是男性或女性，才真正会拥有生命的自由天地。男女，只是一种角色，角色会转变的。这样看，执著于男女之爱的人，也会随着那角色的转变而不能永恒。永恒的爱情，也是一个被虚构出来的神话。因为其短暂，但能给人心灵带来某种慰藉和感动而永恒，并不是它真正的能永恒。因为其纯粹的呈现而永恒，并不因为其无常而永恒。
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