一、不舒服有多长时间了？什么时候这个不舒服多一点，什么时候相对的弱一点？
二、是什么让你就完全的忘记了呢？关于这些，你的思考是什么呢？可能这样的情绪对你的提醒会是什么？（太难受的情绪可能要告诉你什么，如果比喻一下，他大概是什么样的形状，颜色，形体，你能描述一下吗？）
三、你看到了，抱抱她好吗？可能他内心最想说的话是什么呢？他这样说了，你心里想到了什么？你想对他说什么吗？（抱着受伤内在小孩，让他内在的心声先发出来，再安慰鼓励他！）
四、你想做一个什么样的人？（你自己最想怎么说，怎么去做呢？最想做一个什么样的人？你想做一个什么样的？经历了这么大的难受和痛苦，接下来你最想怎么样去做？）把这些话概括一下，怎么说？
五、怎么样去走接下来的路？这样走对你生命的意义和价值会是什么？走过夜路的人，会给别人点一盏灯！
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