只在学习区学习
刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。
成长来自打击，技艺来自斗争。尝试、失败，再尝试、再失败，直到掌握为止，我们要的就是这样“有成效的失败”。
而且，我们不但应该在学习区练习，而且应该在学习区研究、工作和娱乐。
关键的一点，就是你要敢于从舒适区往外走一步，但是还不能走得太远。
记忆：提取强度是越用越高。每一次提取记忆，提取强度都会增加。
考试是最好的复习！
一天，一周，一个月，几个月，更长……
交叉着在同一时期内学习几门课程，比学完一门再学另一门的效果好得多。
学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。
学习的认知
做决定要消耗意志力，那我就把决定都留给关键的事情，小事全都走流程。
只在学习区学习 刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。 成长来自打击，技艺来自斗争。尝试、失败...
高手如何学习？ 1️⃣ 为何要学习 大脑的存储量为100TB，学习潜能无限 2️⃣ 只在学习区学习 人对外界的感知...
今天学习《万维钢·精英日课第二季》——寻常问题的精英解法 重点讲述了我们应该如何学习的问题。“学习”本身就值得学习...
认知信念 1️⃣ 两种认知信念 简单与复杂 复杂认知信念：理性、全面的去判断。 2️⃣ 两种技能曲线 对数增长，指...
本文总结于得到《万维钢精英日课》第二季 1 休息 休息是恢复“注意力”与“意志力”的方式。（很多娱乐方式，例如上网...
- 断网，放空自己，啥也不干，伸伸懒腰 - 跟同事聊聊天 - 短而频繁的休息 - 最好离开办公区 - 干点不费力的...
四步 - 一上来要摆出向对方学习的姿态 - 说自己观点之前，先争得对方的允许 - 全程要尊重对方 - 寻找双方共同...
一. 如何休息才高效 休息是为了让自己的意志力和注意力得到恢复，注意力和意志力都是有限的资源，所以需要用在刀刃上 ...
四步 - 一上来要摆出向对方学习的姿态 - 说自己观点之前，先争得对方的允许 - 全程要尊重对方 - 寻找双方共同...
1️⃣ 观点不一样，如何赢得别人的喜爱与信任 1 摆明向别人学习的姿态 2 说自己的观点前征得别人允许 3 全程尊...
本文标题：寻常问题的精英解法——学习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tzdzqqtx.html
网友评论