2018.10.10
就寝：11:20 晨起：7:00
九月感悟
九月很快过去，兜兜转转，从9月5日开始的晨间日记，也记录的断断续续。九月实在不是一个高效的月份呢。从8月23日至今，已经是一个月多一些的工作时间，很多事情都只是一个开始，有混乱，有整理，但是总的感觉确实混乱的。
总的来说这是一个工作月，所有个人的理想、孩子的教育以及家庭的氛围，都被我忽略的一干二净。或者说，这一直是我的一大问题，就是不能均衡手上的东西。要么过于专注于某一个而忽视其他，要么一片混乱。这是我的人生，一直以来的人生，一直以来积重难返的习惯。改变不易，但是一定努力改变。
壹. 逐一检视七大关注：
一. 图书馆工作
X-mind鱼骨图
如图所示，做了的和准备做的，一目了然，很是清晰。但是尽管如此，我仍然感觉混乱和焦虑。很多时候我的一天是低效甚至无效的。这种情况需要尽快得到改变。omnifocus、canlender5、X-mind，有这么多好用的工具，我每天只需保持着一份觉知，就可以了。加油吧。
二. 橙子项目运营
一直都没有开始的橙子，竟然还是我的理想之一。我就是这么对待理想的吗？有什么拿自己很无奈，为什么有梦想却没有行动，甚至金钱的奖励或惩罚我都可以是无动于衷的。橙子自开始以来，我从来没有进行过，现在第三期，我还要无动于衷吗？自己的锻炼同样没有跟上，身体状况感觉也不好，真是失败。
是什么会造成这样的问题？节奏紊乱？也许是，每天我活的有些惶惶不可终日，没有一份稳稳的节奏，也没有专门去兼顾自己的七大关注，一步乱，步步乱。
橙子还是要马上开始，不管是自己的锻炼，还是项目的努力。
三. 每天运动一小时
同上。
四. 家庭韵律养成之路
这个月的重点，可惜就是只是写在本子上的重点，并没有落实在实践中。这个十月，关注整个家庭的入睡时间，就这一点，就只关注这一点，关注到这一点，就够了。
五. 自我韵律养成之路
同上，一直都是混乱的。我很想很想知道如何真正成为一个自律的人。如果我连起床和入睡都无法形成规律，那么就不要说别的。从简单的开始，我觉得我要形成几个关键词，来指导我的生活：早起早睡、每日运动、节律工作、不忘其他。
五. 宝贝学习习惯培养
九月份，做的并不好。混乱，为什么自己总是混乱的呢？并且，我觉得，易效能的践行，对于我来说，是没有用的。我没有心情去了解别人或者了解太多，我明知自己应该如何做，但是却就是做不好。
六. 为期两个月的照片整理计划
只剩下多半个月了，却仍然没有开始，真是服了自己。自己宝贝的事情也是无限期拖延。接下来，我一定要全力以赴这件事情。如果完成，给自己一个奖励。真是一个拖了五年的事情。
七. 情绪管理
九月，情绪管理的不太好。十月，当我得知他又没有股票又没有T的时候，我真的很难接受。不过，怨天尤人没有用，接受现实才是真。大家都是受伤的人，埋怨他只会造成二次伤害。为昨天的表现，加一分。
贰. 昨日旋律反思
❌
叁. 今日工作三只青蛙
❤️零散书籍入库出库表格
❤️省配音比赛细节安排确认：主要是拍摄时间、地点、视频的制作的沟通
❤️研究fiction与non-fiction区分
❤️研究中文图书著者号
肆. 今日生活三只青蛙
❤️完成工作重点
❤️照片整理半小时
❤️运动半小时
❤️十点前上床准备睡觉
伍. 感恩致谢
感恩所有的挑战和历练，感恩身体的抗议，感恩一切。
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