烦心事

昨天碰到一个烦心事，大脑就一直在想这件事，想各种解决方案，大脑里各种预演，各种后果，完全停不下来。虽然这个事情要到明天才能处理，而且我也知道我能处理好。可是大脑还是忍不住想，晚上睡觉前也想，睡不着，半夜还想了一次，早早的醒了，还在想。现在那件事情是有点烦，更烦的是老想这件事，总是期望能按我的意愿完美解决，我也知道想没有用，我也很想平静下来，但是做不到。

这份想，更多的我觉得还是担心事情不会如自己想象的进行，所以大脑里就各种预演。

一天过去了，虽然事情还没有解决但是今天想的次数明显少了。看明天了

事情完全没有按我预想的发展。最后还是我妥协了。因为碰上一个态度比较好的人，如果是态度不好的，那我有可能会跟他硬碰硬。但是碰到态度好的，我也想一想算了，没必要因为那一点点的事情，其实是可以容忍的，只不过心里有点不舒服而已。有时候确实是分不太清楚，坚持与不坚持的度到底在哪里，怎么去把握什么是该坚持的，什么是不该坚持的。

我现在心情非常的不好，感觉到很沮丧，挫败感，没有按我预想的结果。非常想疯狂飙车可是我要上班。也许开车是我减压的方式，开车有掌控感。也比较自由

在公司工作了几个小时，都忘了，沮丧的感觉也没有了，就是有点不爽，情绪已经淡了。

下午依然不爽，总想做点什么去避开这种不爽的感觉。于是开车拜访了几位朋友，大家也都很忙，闲聊几句回家。到家还是不爽，做了一个冥想，发现冥想中总怕被人打断，总有一种不安全感笼罩在我周围，没有哪里是我觉得安全的，这真的可能是我内心的写照。另外我觉得我找份不爽，更多的是对自己没有按自己预期解决问题的一种不爽，是在埋怨自己。发现自己挺情绪化的，情绪化了就停不下来。冥想后能稍微放下一点了，情绪平缓了些。当我意识到我是在埋怨自己的时候，就心情好多了，放过自己吧

早上还在想，还在自责。我总结一下吧，第一，有可能出现问题的时候，一定不要怕麻烦，积极主动的盯着点，或是找人盯着点，并把自己的要求说清楚。第二，如果出现了情况，要第一时间找到负责人，等到最后，其实对自己和别人都不利，要尽早解决。第三，只要问题能解决，自己要主动提出解决方案，花点钱都行，不能小气。不能想什么你的事我的事，其实就是我的事，不能怕损失。

核心其实是第一条，一定要所有人明确，明确，明确双方意图，才不会产生后面的麻烦。