记录分享时刻2021年12月6日很多小伙伴觉得非常棒，特整理文字出来。
《自洽》你好！小伙伴们都在吗？今天晚上，我给大家分享，《自洽》这一本儿书读后的感悟，希望和大家共同的交流和学习。
我看到群里好几个小伙伴都在读这一本儿书，我也是买过之后，经过十天左右，把这一本儿书全部读完，昨天呢，在咱群里做了一个导图，已经分享给大家。那么今天呢？我为了分享，又粗略的看了一遍，书读百遍其义自见，今天我给大家献献丑，给大家来分享三个方面的感悟。
在分享之前呢，也可以说呢，这一本儿书呢，解决了我们在职场的过程中呢，好多好多的焦虑和很多问题，都可以在这本儿书中能找到答案，我们如何安排自己的工作，自己的学习和家庭的关系，作者是我们这个律师行业的精英，公司的合伙人，我们每天和这样一个优秀的律师进行交流很是幸运，而我很惊叹和佩服他对自己位置的定位和各种关系的融洽，自我的管理又是如此的精细，自律而自由，自由而自洽，同时呢，也解决了我很多方面的困惑。
第一：动态定位。
自我定位呢，首先是一个静止的定位，我们无法选择我们的出生的啊，性别啊，我们出生的家庭和我们的国家，这些都是静止的定位。但是呢，我们可以选择的是一个移动的定位，那么这个定位呢，书中有一句话是这样的，非常好，我也这个反复的阅读，就是在自我的选择之中，关系之中，工作之中，在锻炼身体和持续的学习之中，我们的定位是不断的更新和变化的，这句呢，对我影响非常的大。世界呢是不停的变化，我们的人呢，也是每一个人在不同的关系中，不同的位置，不同的这个交往中呢，也是不同的，也是在不停的变化，所以呢，我们的定位呀，也根据我们选择的关系，我们的工作，学习，锻炼等很多方面的提高，我们选择的道路不同，我们的定位也就不同，就像孩子的学习一样，那么昨天是100名，那么今天也可以降到101，第101名，或者提高到90名。那么这个定位呢，我们要不断的去寻找，不断的去选择，不断的去成就自我，这就是这个定位呢，是一个动态的定位，这是我的感悟的第一个方面。
第二：人生的终极问题。
这一本儿书，其实上它解决了我们人生终极问题，什么是终极问题呢？我是谁啊，我从哪里来，我要到哪里去，我要成什么样的人，我要成为什么样的人，我如何成为这样的人，那么这个人使我们在成为什么样的人的过程中呢？我们将自己的关系如何做到自洽。书中从工作、生活、家庭、爱好、健康、孩子等等，如何做到自洽？在人生的低谷中又是如何看待自己？还有，你追求的终极财富到底是什么？你的目标到底是什么呢？
要想拥有这个自洽一个关系，我的感悟是要有健康的人生，那么健康的人生呢，也可以分为三个方面。第一呢，我们要健康的社会关系，我们社会关系呢，就是我们在工作中体现出来的，也就是说我们在工作中如何面对领导啊，和同事进行交往，另外如何定义自己的工作，我们的工作的意义到底在哪里阿，我们如何看待财富、名利啊，以及奢侈品等等这些。社会关系的健康可能会影响我们的工作，我们的社会评价，我们的价值取向，可能会影响我们的好多方面，但是呢，我想说，我们的心理建设呢，也非常的重要，那么这一本儿书中呢，他讲到这个，我们要多做心理建设，我们如何做到心理建设呢？作者说了，我们要通读古人唐诗宋词，以及我们这个很多的书籍，很多的历史，这些方面的书籍，我们要做好我们的心理建设，那么心理建设呢，也是健康的一个标志，我们要心理健康。那么健康人生呢，其实上还有一个非常重要的方面，上面所所讲的就是我理解的一个健康人生呢，有一个社会关系的健康啊，一个心理的健康，那么最重要的，我觉得最后啊，最重要的是一个身体的健康，因为身体呢，作者也讲啊，身体就是一，其余的全是零，那么去年呢，我也由于身体遭受到一些不可这个自自愈的一些健康的原因呢，导致我健康方面呢，很多方面受到深深的影响，所以呢，也告诫大家啊，我们一定要重视自己的健康，健康是人生的基础，它损害了将影响你的工作、生活以及你的人生的。
第三：体验高光时刻。
人要时刻寻找自己的高光时刻，也就是说做自己最擅长、最喜欢的事情。我印象最深的书中，作者说要做自己的博士生导师，那么这一句博士生导师呢，也是非常我非常欣赏的一句话，我们要做好自己的定位，定位要在我们的关系中寻找，博士生导师的过程中呢，我们的定位也是在一直不停的变化啊，那么我们的高光时刻呢，也是我们生活的一个体验，也就说有些奢侈品你买完之后啊，那么你就失去了，但是我们的体验呢，是影响我们一生的，我们要多去体验，多去感受。要想拥有自己的高光时刻呢？要规划自己的生活生活呢？作者也讲了分为四类，四类时间的安排法则，那么大家可以在书中看到哪一类呢？就有时间的限制，我们要有对自己有近期的详细的一个规划和远景的一个安排，这个事，我觉得我受益的非常受益的一个部分。我们年老的时候，我们回忆的是我们的高光时刻，而不是我们拥有过多少奢侈品，或者是拥有多少的一些金钱呐，多少房产呐，其实这些东西呢，都是身外之物，另外向内探求自己寻找呢？高人的指点，也是我们这个对自我定位，一个变化的一个有效的方法。
这本儿书呢，我看的也是比较粗浅啊，因为前后也就十天的时间，对我有治愈的作用啊。每当我下班儿的时候，我感觉有一位高人在等着我和他交谈，或者说我再向他求，向内求，然后自己又有很快的成长，在我们低谷的时候永远不要看不起自己，也不要有过高的要求，我喜欢里边的一句话，说只有上帝才是完美的，不要事事要求完美完美的人是不存在的。看过这句话呢，我觉得有很多很多的事情呢，都看的非常的开，但是心情非常的好，我们律师职业本身有很多很多的不确定感，还有很多很多的焦虑，但是我们无论是去如何的追求，他仅仅是一种职业，我们的人生还有很多其他部分，有很美好很高光的时刻。
所以呢，我们要坚持多读好多好多的不同方面，不同层次的书，我们多滋养自己的内心，多想内求，保持着我们的好奇，我们拥有自在的生活，我们有利他的价值观，我们的一切都会自洽和美好。我们要去做自己擅长，喜欢有意义有价值的事情，我们要帮助自己的同时呢，也能帮助到别人。其实我们养孩子，我每一个人都要求孩子这样，那么我们都会拥有自洽的家庭，自洽的人生，自洽的夫妻关系，再一次谢谢大家。
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